اهم فوائد ملح الهملايا للجسم
فوائد ملح الهملايا متعددة، وهذا يرجع إلى المكونات التي يحتويها هذا الملح الذي يرجع وجوده إلى سالت رينج وهو أحد الجبال المتواجدة في دولة باكستان.
حيث يستخرج الملح الأحمر من الصخور الحجرية، ويعرف بالملح الأحمر أو الوردي، وكثيرا ما يتشابه ملح الهمالايا مع الملح العادي ولكنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي تفوق الملح العادي وللتعرف على فوائده يمكنك متابعة هذا المقال.
فوائد ملح الهملايا
يلاحظ أن العديد من الأشخاص يعتمدون على استخدام ملح الهملايا وذلك بفوائده الكثيرة والمتعددة، والتي منها ما يلي:
- ملح الهملايا يحتوي على نسبة من المعادن ولكنها قليلة نسبيًا.
- هذا النوع من الملح يحافظ على الجسم من الجفاف حيث أنه يحافظ على الجسم وترطيبه وعلى عمل توازن لنسبة السوائل داخل الجسم.
- يحتوي ملح الهملايا على نسبة من مركبات كلوريد الصوديوم تصل إلى 98% من مكوناته وذلك يعزز من فوائد ملح الهملايا.
- استخدام هذا النوع من الملح يعزز من مستوى ضغط الدم في الجسم ولا يسبب انخفاضه، ورغم ذلك لابد من عدم الاسراف في تناوله لتجنب ارتفاع مستوى ضغط الدم.
- يعمل على تنشيط الدورة الدموية في جسم الإنسان.
- له دور مهم في تنشيط الخلايا العصبية وتحسين أداء النواقل العصبية وتنظيم نبضات الجهاز العصبي.
- يحافظ على ترطيب البشرة وعدم ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد على البشرة.
- يعزز من الأداء الوظيفي للجهاز التنفسي.
- يحافظ على معادلة نسبة الحموضة في جسم الإنسان.
- تنظيم مستوى السكر في الدم.
- يستخدم كملطف ضد لدغات الحشرات.
- بعض الأبحاث العلمية والدراسات البحثية أكدت أن ملح الهملايا له دور كبير في علاج أعراض الاكتئاب الحاد.
ملح الهملايا والبشرة
فوائد ملح الهملايا على البشرة متعددة، حيث أنه يعمل على ما يلي:
- يعمل على ترطيب الجلد والبشرة.
- يستخدم في تقشير البشرة ويكون أفضل من المركبات الكيميائية لأنه طبيعي.
- يعمل على تحفيز نسبة الكولاجين في الجسم، مما يعطي البشرة نضارة وحيوية.
- يخفف من حدة حساسية الجلد.
- احتواؤه على المعادن يكون له تأثير في علاج إكزيما الجلد.
- يستخدم في علاج قشرة الشعر، لمن يواجهون مشاكل البشرة.
- مفيد لبعض الأشخاص التي لا تجد راحة مع المساحيق الكيميائية المستخدمة في التقشير أو الترطيب.
- مهم جدًا لعلاج حروق الجلد الناتج عن أشعة الشمس ويستخدم في صورة سائلة.
- يمكن استخدامه كمزيل للعرق.
- يستخدم في حالات الأرق حيث يحسن الصحة العامة ويساعد على النوم والتخفيف من حدة الشعور بالأرق.
ملح الهملايا ومرضى الضغط
نظرًا لارتفاع أعداد المصابين بمرضى الضغط الذي قد يسبب السكتات الدماغية وكذلك النوبات القلبية، يرغب الكثير في التعرف على إذا كان ملح الهملايا يرفع من ضغط الدم، ولكن:
- رغم أن فوائد ملح الهملايا متعددة إلا أنه يحتوي على نفس نسبة كلوريد الصوديوم المتواجد في الملح العادي.
- من الإسراف في تناول الملح يؤثر على رفع ضغط الدم لذا فمن الطبيعي عدم الإسراف في تناول كميات كبيرة وأن الجسم يحتاج فقط إلى ١٥٠٠ ملجم يوميا.
شاهد:ما هى فوائد سكر النبات للرضع ؟
استخدامات ملح الهملايا
بسبب فوائد ملح الهملايا الكثيرة، يتساءل الكثير من الأشخاص عن كيفية استخدامه وفيما يستخدم.
لذا فنوضح في النقاط التالية بعض من استخدامات ملح الهملايا والتي منها ما يلي:
- يستخدم في الحصول على مذاق مميز في الطعام عند وضعه أثناء الطهي.
- تستخدمه كثير من السيدات ضمن مجموعة التوابل لتحضير مختلف التتبيلات المختلفة.
- يمكن أن يستخدم كمقشر للجسم بدلا من المركبات الكيميائية
- نظرا للونه الوردي المميز يمكن استخدامه في تصنيع الإضاءة والشموع الملونة.
مكونات ملح الهملايا
هذا الملح الحجري ذات اللون الوردي المميز يرجع لونه إلى احتوائه على بعض المعادن،
ومن هذه المعادن ما يلي:
- البوتاسيوم.
- الكالسيوم.
- المغنسيوم.
- مركب كلوريد الصوديوم بنسبة تصل إلى ٩٨% من مكوناته.
- هذه المعادن انعكست بشكل كبير عليه، مما جعل فوائد ملح الهملايا متعددة وأتاحت له فرص استخدام كثيرة.
الفرق بين ملح الهملايا والملح العادي
يعتقد البعض أن الملح العادي أكثر ملوحة وتركيز كلوريد الصوديوم فيه أعلى، ولكن هذا غير صحيح فكلاهما يحتوي على نسبة ٩٨% من كلوريد الصوديوم الداخل في تكوينهما.
ولكن هناك بعض الفروق منها ما يلي:
- الملح العادي يطلق عليه الملح البحري حيث يستخرج من خلال تبخر البحار ويضم العديد من المعادن.
- ملح الهملايا يتم الحصول عليه من خلال الصخور الحجرية المتواجدة في أحد جبال دولة باكستان.
- لون الملح البحري بين الأبيض والرمادي وهذا يرجع للون البحر.
- لون ملح الهملايا هو وردي اللون.
- الملح البحري يتميز بالرطوبة الأعلى من الهملايا، وذلك يتسبب في سرعة ذوبان ملح الهملايا عن ملح الطعام المعروف بالملح البحري.
ختاما وعند وصولنا إلى نهاية هذا المقال نكون قد تحدثنا عن فوائد ملح الهملايا المتعددة، وعن دوره وتأثيره على البشرة وأهميته بالنسبة للجسم عامة، وذكرنا أهم استخداماته وكذلك مكوناته، كما وضحنا الفرق بينه وبين الملح البحري.
