أسابيع الحمل وأهم النصائح للحامل

أسابيع الحمل تبدأ عند التلقيح للبويضة أثناء فترة التبويض وما يعرف باسم العمر التلقيحي ولكن من الصعب المعرفة للوقت الفعلي لحدوثه أو لحدوث الإخصاب لهذا يعتمد الأطباء أو النساء بشكل عام على الحساب لعمر الحمل على حسب أخر موعد للدورة الشهرية.

أسابيع الحمل بالشهور

أما عن حساب أسابيع الحمل بالشهور يتم تقسيم الحمل بالأشهر وعادة إلى فصول وكل فصل منهم يسمى بالثلث ويعني الثلاثة شهور في العمر للحمل حيث يتم الربط ما بين أسابيع الحمل وشهور الحمل والفصول كما يلي:

• الثلث الأول يستمر من بداية الحمل لحين الأسبوع الثالث عشر.
• الثلث الثاني يستمر من بداية الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع ال 27.
• أما عن الثلث الثالث فيبدأ من بداية الأسبوع الثامن والعشرين إلى حين الولادة.

ملاحظة: يعد شهر فبراير الشهر الوحيد في السنة الذي يحتوي على أربع أسابيع أو تحديدا 28 يوم ومختلف عن باقي الأشهر الأخرى فتحتوي على 30 أو 31 يوم بالمتوسط، كما يبلغ طول للشهر حوالي أربع أسابيع وهذا يعني أن عدد الأسابيع لشهور الحمل غير متطابقة.

شاهد: تجربتي مع لبان الذكر للحمل

شاهد: مدة تأخر الدورة الشهرية لمعرفة الحمل

شاهد: هل جرثومة الحمل تسبب الاجهاض

شاهد: الفرق بين أعراض الحمل ولخبطة الهرمونات

شاهد: متى تبدأ أعراض الحمل بالظهور؟

أسابيع الحمل بالأشهر

أما عن أسابيع الحمل بالأشهر يتم التجميع لأسابيع الحمل بثلاثة فصول أو بثلاثة مراحل، حيث تنقسم هذه المراحل إلى الأتي:

المرحلة الأولى

• وما يسمى بالثلث الأول للحمل حيث ينمو الجنين بسرعة أثناء الشهر الأول والثاني والثالث وهما من بداية الأسبوع الأول إلى الأسبوع ال 12.
• يبدأ التطوير لدماغ الجنين والنخاع الشوكي و أعضاءه الأساسية كما يبدأ قلبه أيضا بالنبض.
• كما يكون الاحتمال للإجهاض مرتفعا بشكل نسبي أثناء هذه الأشهر الأولى للحمل، و ينصح دائما المراءة في هذا الوقت بعدم التعرض لأي إجهاد.

المرحلة الثانية

• وما تسمى بالثلث الثاني للحمل حيث أن خلال الثلث الثاني للحمل وهي الأسابيع من بداية ال 13 إلى 27 أسبوع يتمكن الطبيب من إجراء لفحص الموجات فوق الصوتية.
• يقوم بفحص هذا الاختبار لجسم الجنين بحثا عن التشوهات بالنمو، كما يتمكن من الكشف لنتائج الاختبار لجنس الجنين.
• كما تشعر الحامل بهذه المرحلة بالجنين يركل ويتحرك ويضرب بداخل الرحم.

المرحلة الثالثة

• وما تسمي بالثلث الثالث للحمل.
• يبدأ من بداية الأسبوع ال 28 إلى الأسبوع ال 40 وتتفرع الزيادة لوزن المراءة الحامل وتشعر بالتعب بقدر أكبر الإرهاق.
• ويبدأ الطفل في هذه المرحلة استشعار للضوء وإغلاق فتحه عينيه بالإضافة إلى اكتمال كافة عظامه وتشكيلها.
• ومع الاقتراب للمخاط تشعر المراءة الحامل بالألم والثقل بالحوض والانتفاخ لقدميها ويبدأ الانقباضات التي يطلق عليها اسم براكستون هيكس بالأسابيع قبل الولادة.

شاهد: هل حجم البويضة 27 مناسب للحمل؟

شاهد: علامات الحمل الأكيدة للمرضع

شاهد: هل مرارة الفم من علامات الحمل بولد

شاهد: أشهر أعراض الحمل الأكيدة

حساب أسابيع الحمل

يتم حساب أسابيع الحمل حيث:

• تفضل العديد من النساء الاستعانة بيوم التبويض المحتمل بالشهر التي أصبح به الحمل وهو الذي يعطي الموعد التقريبي لوقت حدوث الحمل والإخصاب.
• ونظر لعدم معرفة موعد الإخصاب تحديدا فإن الطرق هذه تعد دقيقة إلى حد ما، حيث أن الحيوانات المنوية تبقى بالرحم لمدة قد تصل إلى خمس أيام بالانتظار لإطلاق البويضة لحين تتمكن من أن تصيبها.

أما عن عدد الأسابيع الحمل كاملة:

• يعمل الكثير من الأطباء على حساب الحمل من خلال العد 280 يوم أي 40 أسبوعا من بداية اليوم الأول لأخر دورة شهرية للتمكن من تحديد المواد للولادة المتوقع.
• ولكن هذا ليس أمر حاسمي ولكنه مجرد تقديري، حيث يولد حوالي 5% فقط من الأطفال بموعد ولادتهم المتوقع.
• ويمكن أن تولد الحامل بأي وقت أثناء أسبوعين بعد وقبل هذا اليوم.
• ويتراوح الحمل ما بين 39 أسبوع إلى 41 أسبوع وقد يتغير الموعد للولادة المتوقع بعد عمل فحص التراساوند أثناء الحمل.
• كما يتم إعطاء موعد تقريبي للولادة بناء على تطور الجنين وحجمه.

جدول أسابيع الحمل

يوضح الجدول الأتي أسابيع الحمل في الفصول الثلاثة كما يلي:

أهم النصائح لحمل سليم

هناك بعض النصائح الهامة والأمور الواجب المحافظة عليها للحفاظ على صحة الحامل وصحة جنينها والوقاية من أي مضاعفات للحمل ومن أهم هذه النصائح ما يلي:

• الالتزام بكافة الفيتامينات التي يصفها الطبيب وخصوصا حمض الفوليك.
• القيام ببعض الرياضة والحرص دائما على الحركة لتجنب الإصابة بالوزن الزائد أو السمنة المفرطة وتجنب الإصابة بسكر الحمل والتسمم للحمل ويتوجب استشارة الطبيب للتعرف على التمارين المناسبة خلال فترة الحمل.
• الحفاظ دائما على التغذية المناسبة والتجنب لكافة المشروبات والمأكولات الضارة للجنين وصحته.
• المراقبة المنتظمة على حركة الجنين والحصول على القسط الكافي للنوم.
• الممارسة للجنس الآمن وأخذ لقاح الانفلونزا والانتباه للتعرض للإجهاد لتجنب الولادة المبكرة.
• التجنب لأي أدوية دون الاستشارة للطبيب وتجنب كافة العادات السيئة التي قد تؤثر على الجنين وصحة الحامل مثل شرب الكحول أو التدخين أو الرياضة القاسية والشرب لأي من المشروبات المحتوية على الكافيين.

في ختام مقالنا هذا نود أن نكون قدمنا لكم كل المعلومات المتعلقة حول أسابيع الحمل بصورة تفصيليه مبسطة.