أهم أضرار الكركم للصحة
الكركم من النباتات العشبية التي تنمو في جنوب غرب الهند، وهو من الفصيلة الزنجبيلية، ويشبه في شكله إلى حد ما الزنجبيل،
يتم طحنه ويميل لونه إلى البرتقالي، والكركم له الكثير من الفوائد الصحية لجميع أجزاء الجسم فهو يفيد في تقوية الجهاز المناعي كما أنه يقضي على الالتهابات وغيرها من الفوائد الأخرى، ولكن قد تنعكس فوائده ويصبح هناك أضرار الكركم على الجسم.
أهم أضرار الكركم
الكركم بالرغم من فوائده العظيمة على البشرة في اعطائها نضارة وحيوية، وله أيضا أهمية على جميع أجزاء الجسم إلا أن الإكثار منه يسبب نتائج عكسية خاصة على المعدة والكلى والكبد والدم، والبشرة،
كما أن كثرة استعماله كمركب طبيعي على البشرة يضر بها، سوف نلقي الضوء على آثاره الجانبية على أجهزة الجسم.
الآثار الجانبية للكركم على الكلى
الكلى لها دور مهم جدا في جسم الإنسان ويجب الحفاظ عليها من أي مخاطر تهدد صحتها، وقد ينعكس تأثير الكركم على الكلى ويؤدي إلى مخاطر بليغة،
ويرجع ذلك إلى احتواء الكركم على مواد الاكسالات وهذه المادة يتم إفرازها ويطردها الجسم مع البول، وإن تناول الكركم بكثرة يؤدي إلى تواجد هذه المادة بغزارة في الجسد وتتفاعل مع الكالسيوم.
مما يؤدي إلى تشكل حصوات الكلى، لذا يجب الحذر من تناول الكركم كطعام أو تناول الكبسولات المصنوعة منه.
أضرار الكركم على الكبد
الكبد من الأعضاء المهمة جدا داخل جسم أي كائن حي وإذا حدث أي ضرر لها فسوف يؤدي إلى فقدان الحياة، حيث لا يوجد بديل لها بعكس الكلى إذا تضررت واحدة تحملت الأخرى،
لذا من المهم الحفاظ على صحتها من أي مخاطر قد تلحق بها، وإن تناول كمية كبيرة من كبسولات الكركم، أو وضعه باستمرار في الطعام يؤدي إلى حدوث تلف في خلايا الكبد، ويزداد الأمر سوءاً لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد، يجب الحذر من تناوله.
أضرار الكركم على المعدة
المعدة من الأجهزة الحساسة جدا خاصة لأنها أول من يستقبل الطعام ثم تقوم بهضمه وإيصالها إلى بقية الأجهزة، لذا يجب الحرص من أي شيء تقوم بوضعه في فمك،
والكركم له العديد من المضاعفات على الجهاز الهضمي حيث يؤدي إلى الشعور بالغثيان، ويؤدي إلى الإسهال، وارتجاع المرئ، يسبب وجود الآلام في المعدة،
كما يؤثر على الهضم وعدم عمل المعدة بشكل طبيعي، وتناول الكركم على الريق يؤدي إلى الإصابة بقرحة المعدة، والتغير في لون البراز، ويسبب الإمساك.
شاهد:ما هى اضرار الفطر الريشي ؟
أضرار الكركم على الدم
من أضرار الكركم أنه يسبب العديد من المشكلات الصحية على مستوى الجسم خاصة الدم، ويعمل الكركم على زيادة ميوعة الدم لأنه يؤثر بشكل كبير على كفاءة عوامل تخثر الدم،
مما يسبب النزيف الشديد لذا ينصح عدم تناوله للسيدات الحوامل، كما قد يسبب تناوله بكثرة في ظهور بعض الكدمات على الجلد وتظهر على شكل بقع زرقاء، وهذا الأمر يزداد سوء لمن يعانون من مرض تنبع الدم، لذا يحذر الأطباء من تناول الكركم قبل إجراء أي عملية جراحية.
الآثار الجانبية للكركم على الرجال
إن نتناول أي شيء باعتدال يعطي نتائج إيجابية، والعكس صحيح، فإذا تم تناول الكركم بشكل مبالغ فيه فسوف تنعكس فوائده وتنقلب إلى أضرار بليغة،
خاصة على الرجال؛ حيث يؤثر تناول الكركم بكثرة على خصوبة الرجال، ويجعلهم عاجزين غير قادرين على الإنجاب، وذلك لأن الكركم يقوم بتقليل إفراز هرمون التستوستيرين، كما يعمل الكركم على تقليل حركة الحيوانات المنوية عند الرجال، وهذا يؤثر على الصحة الجنسية لدى الذكور.
مضار الكركم على السيدات الحوامل
السيدة الحامل يجب عليها الحذر من كل ما تتناوله سواء من أدوية أو أطعمة، وذلك للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، ويجب العلم بأن تناول كمية كبيرة من الكركم.
سواء في الطعام أو أخذه على هيئة كبسولات أو حتى تواجده في بعض العلاجات يلحق الضرر بالجنين، ويسبب انقباضات شديدة في الرحم، وكذلك بعد الولادة ينصح بتقليل تناول الكركم لأنه قد يؤثر على الرضاعة في تلك الفترة.
أضرار الكركم على مرض السكري
من فوائد الكركم انه يساعد في تقليل مستوى السكر في الدم، أما الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ويقومون بتناول العلاج الخاص بخفض مستوى السكر في الدم،
فيجب عليهم الحذر من تناول الكركم بكمية كبيرة، فسوف يؤدي ذلك إلى انخفاض شديد لمستوى السكر في الدم، لذا فإن من المهم جدا استشارة الطبيب في تحديد كمية الكركم التي يجب تناولها في اليوم بالنسبة إلى مريض السكري، ولا يجب تناول كبسولات الكركم إلا تحت استشاره الطبيب
ومن هنا نكون قد وصلنا إلى ختام مقالنا بعد أن تعرفنا على أضرار الكركم، وذكرنا لكم مدى تأثيره الجانبي على جميع أجزاء الجسم ومدى خطورة تناوله بكثرة على المعدة والكلى والكبد وعلى مرضى السكر، وتعرفنا على أضراره بالنسبة إلى الرجال والسيدات الحوامل، دمتم أصحاء.
