روتين البشرة الدهنية بطريقة سهلة ووصفات طبيعية
روتين البشرة الدهنية. لا شك أن البشرة الدهنية واحدة من أصعب أنواع البشرة، حيث تجمع عدد كبير من المشاكل والسبب في ذلك كثرة الإفرازات الدهنية.
تلك الدهون هي العامل الرئيسي في مشكلة حب الشباب وظهور الرؤوس السوداء وغيرها من مشاكل الجلد المزعجة، كل هذا يتطلب من ذو البشرة الدهنية اهتمام بالغ وعناية يومية خاصة حتى تتجنب عدة مشاكل أهمها انسداد المسامات، ومن هنا وجب علينا تقديم روتين البشرة الدهنية للحصول على بشرة نضرة تتمتع بـ رونق وجاذبية.
روتين البشرة الدهنية
بالرغم من أهمية الزيوت للبشرة والتي تحتوي على الكثير من الأحماض الأمينية والعناصر الصحية إلا أن زيادة إفرازات هذه الدهون قد تتسبب في إصابة البشرة بكثير من المشكلات، وخلال تلك السطور القادمة سوف نتعرف على أفضل روتين البشرة الدهنية من خلال عدة خطوات منتظمة وهي :
- تنظيف البشرة
يعتبر تنظيف البشرة الخطوة الأولى والأهم في روتين البشرة الدهنية، حيث أن المداومة على نظافتها يعد الهدف الأول والأخير من خلال استعمال غسول خاص بالبشرة الدهنية مرتين خلال اليوم الواحد ونراعي عدم فرك البشرة بشكل عنيف، أما عندما يتم استعمال مستحضرات التجميل فمن المهم ازالته عن طريق استعمال مزيل المكياج أو ربما يمكنك استعمال غسول زيتي كبداية ومن ثم الغسول العادي.
- استعمال التونر
من الأفضل للبشرة الدهنية استعمال تونر يكون معامل الحموضة الخاص به خفيف لكي يتم معادلة درجة حموضة البشرة عقب القيام بتنظيفها وغسلها، ولكي يتم حمايتها والحفاظ، عليها من احتمالية تكون الميكروبات الضارة.
- ترطيب البشرة
هناك اعتقاد شائع يظن أن البشرة الدهنية تكتفي بذاتها ولا تحتاج نهائيا إلى الترطيب بسبب إفرازها المستمر للدهون أو الزيوت بنسبة أكثر بكثير من باقي البشرات، بلا فقد يخطئ هذا الإعتقاد.
حيث أن عدم القيام بترطيب البشرة الدهنية قد يتسبب في تحفيز البشرة الدهنية على إنتاج نسبة أكبر من الزيوت حتى يمكنها تعويض النقص الملحوظ في الترطيب، والذي قد يترتب عليه رفع درجة دهنية البشرة مع احتمالية ظهور مشكلة حب الشباب.
- الحماية من الشمس
واقي الشمس يعتبر من أهم طرق العناية بالبشرة والحصول على جلد صحي، ينصح باستعمال واقي شمس مناسب للبشرة الدهنية والذي يكون خفيفا في الغالب أو على هيئة مستحلب.
روتين العناية بالبشرة الدهنية للرجال
ليس من يعانون من البشرة الدهنية هم نساء فقط، بل أن الرجال أيضا يتعرضون فعليا لنفس المشكلة، حيث يزداد لديهم إفراز الزيوت بسبب تمتعهم ببشرة دهنية والتي قد تتسبب لهم في بعض الإحراج.
هذا بجانب ظهور حب الشباب وبعض التصبغات والرؤوس السوداء، وها هي أهم الخطوات الواجب على الرجال الإلتزام بها حتى يمكنكم الحفاظ على بشرتهم والعناية بها ضمن روتين البشرة الدهنية.
- التدليك
- من المهم للرجال استعمال مقشر الوجه ثلاث مرات خلال الأسبوع الواحد.
- يعمل التقشير على التخلص من جميع الخلايا الميتة مع إزالة كافة الشوائب الموجودة بالمسام.
- قم بعمل تدليك قبل البدء في الحلاقة وهذا يساعد على تليين الشعيرات وصعودها قليلا فوق الجلد، وبالتالي يسمح بعملية حلاقة في وقت أقرب.
- التنظيف اليومي
- للحصول على بشرة جذابة ونضرة لابد من التنظيف اليومي، في وقت الاستيقاظ من النوم وعقب أي مجهود وقبل الخلود للنوم أيضا.
- فليس من الطبيعي أن تنهي يومك ووجهك مليئ بالزيوت الضارة المسببة للمشاكل والأمراض.
- الترطيب
- بعد الإنتهاء من تنظيف وجهك وعملية التدليك قم بتجفيف وجهك جيدا.
- ومن ثم ضع أي مرطب مناسب لبشرتك الدهنية ومناسب لك كرجل.
- طبق المرطب على جميع أنحاء وجهك مع ضرورة العناية بالأجزاء الجافة بشكل أكبر.
روتين العناية بالبشرة الدهنية للمراهقات
فترة المراهقة فترة حساسة قد تحتاج لاهتمام من نوع خاص ولهذا فلابد من إتباع بعض النصائح الهامة خلال فترة المراهقة عند إتباع روتين البشرة الدهنية وهي كما يلي:
- لابد من الإبتعاد عن استعمال مستحضرات التجميل لما تسببه من ضرر على البشرة.
- في حالة الضرورة لاستخدام مستحضرات التجميل لا تستعملي كميات كبيرة.
- احرصي على استعمال مواد تناسب بشرتك كمراهقة واختاري أنواع خفيفة على الجلد.
- قومي بعمل أقنعة للبشرة تتكون من مواد طبيعية مرطبة ثلاث مرات أسبوعياً.
- اهتمي دائما بترطيب بشرتك حتى لا تكون عرضة للجفاف والتشقق.
- تجنبي لمس أية بثور في الوجه أو حب الشباب؛ حتى لا يؤدي ذلك إلى احمرار وتهيج البشرة.
- اتبعي حمية غذائية تحتوي على الفواكه والألياف والخضروات وابتعدي تماما عن تناول الدهون، ولا تنسي شرب الماء بكميات مناسبة حيث أنها المصدر الأساسي في ترطيب البشرة.
روتين العناية بالبشرة في المنزل
هناك عدد كبير من الطرق الطبيعية والوصفات المنزلية التي يتم اتباعها عند القيام بنظام و روتين البشرة الدهنية ومن أهم هذه الوصفات ما يلي:
وصفة الأفوكادو
المقادير:-
- نصف كوب من الكريمة الطازجة.
- نصف ثمرة أفوكادو.
- ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
خطوات التحضير:-
- داخل الخلاط الكهربائي قومي بوضع كافة المقادير السابقة وابدأي بخلطهم جيدا حتى تحصلي على مزيج متجانس.
- طبقي الخليط على وجهك مباشرة واتركيه لمدة ساعة كاملة إلى أن يجف تماما.
- اشطفي وجهك جيدا بالماء الفاتر.
وصفة الليمون
المقادير :-
- ثمرة ليمون طازجة.
- ملعقة مياه.
خطوات التحضير:-
- في وعاء صغير الحجم ضعي مقدار الماء مع الليمون المعصور واخلطيهم سويا.
- اغمري كرة قطنية داخل هذا الخليط وابدأي بمسح وجهك به كاملا، ثم أتركيه هكذا لمدة لا تزيد عن ربع ساعة حتى لا تتفاعل عكسيا مع بشرتك أن كانت بشرة حساسة.
- بعد ذلك اشطفي وجهك بماء فاتر، ثم ضعي أي نوع مناسب من مرطبات الجلد منعا للجفاف.
- يمكنك تكرار ذلك ثلاث مرات أسبوعيا وتابعي الوصفة حتى تحصلي على النتيجة المرغوبة.
