سعر الواي بروتين الخام للرياضيين
سعر الواي بروتين يسأل عنه الرياضيين الذين يرغبون في اختيار أنواع جيدة من الواي بروتين، لهذا سوف نتعرف اليوم على أسعار الواي بروتين وعلى كيفية استعماله وفوائده وأعراضه الجانبية وكل المعلومات المتوفرة عنه.
سعر الواي بروتين الخام
يباع الواي بروتين الخام بمجموعة مختلفة من الأسعار ومنها:
- أوبتي مين مالتي فيتامين : ويتراوح سعره من 400 إلى 500 جنيه.
- هيدرو بيور وزن 2 كيلو: وسعره 1850 جنيه.
- نيتروك وزن 2 كيلو جرام: سعر من 900 إلى 1000 جنيه.
- ماس فيوجن بوزن 7 كيلو: يتوفر بسعر 1850 جنيه.
- نيترو تك واي جولد بوزن 1 كيلو جرام: بسعر 1150 جنيه.
- واي جولد ستاندرد وزن 2 كيلو جرام: يتراح سعره من 1800- 1900 جنيه.
سعر الواي بروتين في مصر
تختلف أسعار الواي بروتين في مصر تختلف على حسب الكمية والحجم وهي كالتالي:
• واي بروتين برو أنتم الذي يزيد الوزن بمعدل 2 كيلو جرام: من 1450 جنيه إلى 1550 جنيه.
• أما ماس فيوجن الذي يكون بوزن 7 كيلو جرام: من 1800 جنيه لسعر 1900 جنيه.
• منتج أمينو إنرجي ذات وزن 1 كيلو فإنه سعره يكون من 600 إلى 700 جنيه.
• وهيدرو بيورذات وزن 2 كيلو فإن سعره يكو من 1800 جنيه إلى 1900 جنيه.
• وأنيمال بامب وزن ذات 2 كيلو فإن سعره يترواح ما بين 850 إلى 900 جنيه.
سعر الواي بروتين في الصيدليات
يختلف سعر الواي بروتين في الصيدليات من نوع إلى آخر ومنها:
• واي بروتين من نوع: كرياتين وزن 30 جرام فإن سعره يكون من 350 جنيه إلى 450 جنيه.
• أما ليبو 6 بلاك فإن العبوة تحتوي 60 كبسولة وتتوفر بسعر 450 إلى 500 جنيه.
• هيدروكسي كت عبوته تحتوي على 100 كبسولة وتباع بسعر 600 جنيه إلى 700 جنيه مصري.
• أما أوبتي مين مالتي فإن العبوة تحتوي على 150 كبسولة وفي الغالب تتوفر بسعر يتراوح بين 600 إلى 700 جنيه.
• واي بروتين وزن 990 جرام: وصل سعرالمنتج يصل ل450 جنيه.
• وفي النهاية فإن واي بروتين ذات وزن 2100 جرام فإن سعره يصل 1100 جنيه.
شاهد: فوائد وأضرار بروتين الشعر
ما هو الواي بروتين
- الواي بروتين هو نوعين من البروتين متحدين مع بعضم البعض وهما الواي بنسبة 20% وهو ذلك السائل الذي يفصل من مصل الحليب، والكازيين بنسبة 80%.
- يتم استخلاص الواي بروتين من خلال تصنيع الجبن وذلك بعد تعرضها لعدة عمليات لفترة لكي يتم الحصول على مستخلص البروتين.
- الواي بروتين يعتقد البعض أنه اختراع حديث، ولكنه معروف منذ 8000 عام.
- تم اكتشافه عندما تمت ملاحظة أن الحليب السائل يتحول إلى قوم خصر عندما يتم خلطه مع بعض الأحماض.
- وتم اكتشاف أن السائل الخثر الذي ينتج من الحليب يتم تصنيع الجبن منه.
كيفية صناعة الواي بروتين
بجانب معرفة سعر الواي بروتين الكثير من الناس ترغب في التعرف على كيفية صناعة الواي بروتين.
- أول مرحلة تبدأ عندما يتم جمع الحليب ونقله عبر الحاويات الخاصة به.
- يتم التخلص من البكتيريا الموجودة في الحليب عن طريق البسترة.
- يتم تسخين الحليب على درجة حرارة 70 لأن درجة الحرارة العالية تقوم بقتل البكتيريا الموجودة في الحليب.
- تأتي مرحلة فصل الكازين عن الحليب عن طريق بعض الإنزيمات الخاصة.
- تتم مراحلة فصل الحليب عن الكازين بماكينات خاصة وفي ظروف معينة، وتتم فلترة الحليب للتخلص من الدهون والكربوهيدرات الموجودة فيه.
- بعدها تتم معالج الواي بروتين المركز الذي يسمى كونسنتريت والتي يتم فيها إزالة الدهون من مادة اللاكتوز.
- ويتم تكوين ثاني نوع من البروتين الذي يسمى الواي بروتين المعزول (ايزوليت).
- بعدها يتم الواي بروتين الذي تمت فلترته ويجفف ويزال منه كل السوائل وهذه العملية تتم وفق تقنيات معينة لعدم فقدان أي من عناصره الغذائية.
- بعدها يتن تجفيف الواي بروتين للحصول على بودرة، وتكون هذه البودرة جاهزة للاستهلاك وتعبئ في عبوات خاصة.
فوائد الواي بروتين للرياضيين
الواي بروتين من المستحضرات المفيدة جدًا للرياضيين وتتمثل هذه الفوائد في الآتي:
- يمد الواي بروتين الجسم بما يحتاج من الأحماض الأمينية التي يحتاجها جسم الرياضي وخاصة لاعبي كمال الأجسام.
- يتميز الواي بروتين بأنه يسهل امتصاصه في الجسم ويتفكك بسرعة مقارنة بأنواع مصادر البروتين الأخرى.
- يعد الواي بروتين بديل ممتاز يعوض الجسم بما يحتاجه من البروتين اليومي.
- يساهم في بناء العضلات ويساهم في بناء الكتلة العضلية.
- يحمي من ارتفاع ضغط الدم ومن الإصابة بالمشاكل القلبية والتصلب في الشرايين.
- يساهم الواي بروتين في التحكم في الشهية، لأنه يكبح الشهية ويناسب من يرغب في التخلص من الوزن الزائد.
- يساعد في حرق الدهون الزائدة في الجسم والتخلص من الزيادة في الوزن، خاصة وأنه يقلل الرغبة في تناول الطعام.
- يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تقي من التعرض بالإصابة بالأمراض السرطانية.
أضرار الواي بروتين
تناول الواي بروتين بكميات معتدلة لا يتسبب في أي أضرار صحية، لكن الإفراط في تناوله يتسبب في الكثير من الأضرار الصحية مثل:
- الألم الشديد في المعدة.
- كما أنه يتسبب في الإصابة ببعض التشنجات.
- يؤدي إلى الشعور بالدوار والغثيان.
- كما أنه يتسبب في الشعور بالصداع.
- الشعور بالإرهاق والتعب بدون سبب.
- الإسهال.
- لا يتناسب الواي بروتين لدى الأشخاص التي تعاني من الحساسية من مشتقات الحليب.
شاهد: افضل شامبو للشعر الدهني المتساقط
الجرعة اليومية من الواي بروتين
ينبغي بجانب معرفة سعر الواي بروتين يجب التعرف على الجرعة اليومية المسموح به وهي:
- يحتاج الشخص إلى تناول ما يقرب من 2 معلقة منه أو ما يعادل من 25 جرام إلى 60 جرام يوميًا منه.
- ينبغي قراءة الإرشادات الموجودة على العبوة قبل الاستعمال.
- أفضل الأوقات لتناوله في الصباح الباكر لأنه يمد الجسم بالبروتين اللازم.
- أو بعد أداء التمارين الرياضية لأنه يعوض الجسم بمخزون بروتين.
بهذا نكون قد تعرفنا على سعر الواي بروتين الخام وكذلك الأسعار التي يباع بها في مصر وأسعاره في الصيدليات، بالإضافة إلى التعرف على كيفية صنعه وفوائده وأضراره.
