اهم فوائد العسل على الريق للصحة
فوائد العسل على الريق كثيرة فهو مادة يتم صنعها بشكل طبيعي ووهبها الله تعالى خصائص علاجية متعددة، وينصح جميع الأطباء بتناول العسل بشكل دوري لتغذية الجسد وزيادة مناعته ضد مختلف الأمراض.
لذلك من خلال هذا المقال سوف نتعرف على فوائد العسل العديدة سواء كانت للبشرة أو الشعر أو للجسم بشكل عام.
اهم فوائد العسل على الريق
تتنوع فوائد العسل على الريق وهو يتم إنتاجه بواسطة النحل بصورة طبيعية، ولهذا ينصح خبراء التغذية بتناوله كل يوم في الصباح وإليكم بعض فوائده فيما يلي:
- إذا قمت بتناول ملعقة من العسل على الريق فسوف تعمل على حل العديد من المشاكل التي تواجه جهازك الهضمي، كما تقلل من انتفاخ القولون.
- يتم استخدام العسل لعلاج العديد من الجروح المختلفة، كما يعمل على التقليل من الآلام.
- يقوم بتقوية المعدة بحيث لا تصاب بالقرح.
- يعطي الجسم قوة ونشاط ليستقبل يومه في أحسن حال.
- يدخل في النظام الغذائي لمن يريدون فقد الوزن حيث أنه يساعد على زيادة نسبة الحرق.
فوائد العسل على الريق للرجل
إن فوائد العسل للرجال متعددة ولهذا ينصح الأطباء بتناوله بشكل مستمر، وإليكم أهمها فيما يلي:
- يساعد في زيادة نسبة الخصوبة لدى الرجل وتقوية الحيوانات المنوية.
- يعتبر من أهم المواد الطبيعية التي يتم استخدامها في تقليل أعراض الهربس الفموي، حيث تم إثبات أن فاعلية العسل تتساوى مع الدواء الذي صنع كيميائيًا لهذا المرض وبالتالي فهو يعتبر أفضل.
- يمد الجسد بالعديد من الفيتامينات والمعادن المتنوعة التي يحتاج إليها مثل الزنك، الكالسيوم، المغنيسيوم، وفيتامين سي، ج، كما يحتوي على مضاد للأكسدة.
- يتم استخدامه لعلاج البواسير حيث يعمل على الحد من الشعور بالآلام والحكة بتلك المنطقة.
- يقوم بتقوية القلب ويعمل على حمايته من الإصابة بالأمراض المختلفة.
شاهد: فوائد شمع العسل| القيم الغذائية التي يحتوي عليها شمع العسل
فوائد العسل على الريق للنساء
إن العسل له العديد من الفوائد للمرأة كما أنه يتميز بالمذاق الجيد الذي يجعل تناوله أمر مناسب للجميع، وإليكم أهم فوائد تناول العسل على الريق للمرأة:
- يحتوي العسل على عناصر تقوم بتغذية مهبل المرأة وتجعل الأنسجة الخاصة به مرنه، كما يساعد على جعل تلك المنطقة رطبة دائمًا.
- يعمل على الحد من نمو البكتيريا الضارة التي تصيب الرحم، كما يساعد المبايض على أن تعمل بأقصى قدرة لديها مما يزيد من خصوبة المرأة.
- يقلل من الشعور بآلام الطمث، ويقوم بتزويد جسد المرأة بالعناصر الهامة خلال تلك الفترة من معادن وفيتامينات.
- يحمي المرأة من أن تتعرض لمرض السمنة حيث أنه يزيد معدل الحرق والسكر الذي يوجد به هو نوع طبيعي لا يتحول داخل الجسد إلى دهون.
- يتم استخدامه لحل مشاكل البشرة فهو يقلل من ظهور الحبوب ويغذيها بشكل طبيعي ويزيل الجلد الميت.
- يمد بصيلات الشعر بمختلف أنواع العناصر التي تحتاجها مما يجعل الشعر ذو مظهر صحي وقوي.
فوائد العسل قبل النوم
تتعدد الفوائد التي يمكن الاستفادة منها عند تناول العسل قبل النوم، ومن أهمها ما يلي:
- يساعد على استرخاء الجسم وبهذا يستطيع الفرد أن يحظى بنوم جيد غير متقطع.
- تساعد على حرق الدهون وهذا ما تم إثباته في الآونة الأخيرة ولهذا ينصح به جميع خبراء ومتخصصي التغذية، فكل ما عليك هو تناول ملعقة فقط قبل النوم.
- يقوم بتعزيز القلب وتقويته كما يعمل على تحلل الكوليسترول الذي يوجد في الدم وهذا يساعد الأوعية الدموية على العمل بنشاط، وبالطبع يكون لهذا تأثير قوي على نسبة الإصابة بالجلطة.
- يساعد العسل عند تناوله مع الحليب على التخلص من الحموضة، ولهذا ينصح به الأطباء السيدات الحوامل.
- يقوم بتنشيط الكبد خلال الليل مما يساعد في طرد كافة السموم التي تم اختزانها في الجسد وحتى يعمل الجسد بأفضل فعالية عليك أن تنام قبل العاشرة مساءً.
- يساعد العسل على تنظيم ساعة الفرد البيولوجية وبهذا يمكنك النوم كل يوم بنفس الوقت بسهولة.
- يعمل على تأخير علامات الشيخوخة على الجسد، وهذا بسبب أنه يقوم بتجديد كافة الخلايا الموجودة بالجسم.
شاهد: فوائد عسل الطلح للرجال والنساء
فوائد العسل على الريق للبشرة
إن فوائد العسل على الريق للبشرة متنوعة وإليكم أهمها فيما يلي:
- إن تناول العسل مع الماء الفاتر كل يوم يعمل على زيادة نضارة البشرة وجعلها نقية.
- يساعد العسل على التخلص من تجاعيد البشرة وذلك عند خلطه بالحليب والبابايا ووضعه على البشرة لنصف ساعة وبعد ذلك يتم إزالته برفق وتنظيف البشرة بالماء الفاتر.
- يمنع حب الشباب من الظهور حيث أنه يستخدم كالمطهر للبشرة، ونحتاج إلى العسل فقط لتنفيذ الوصفة ويستخدم بالطريقة التالية:
- نغسل الوجه بماء دافئ حتى يتم فتح المسام.
- نضع برفق كمية بسيطة من العسل على الوجه حتى يتم تغطية كل أجزاءه.
- نترك الخليط على البشرة لمدة تقرب من نصف ساعة.
- بعد ذلك يتم التخلص منه بواسطة الماء البارد وذلك حتى يتم غلق المسام.
- يعمل العسل على ترطيب البشرة ويعطي نتائج مذهلة عندما يتم خلطه مع الزبادي، ويعطيها نعومة ونضارة فائقة، ويمكنك اتباع الطريقة التالية لعمل الوصفة:
- يتم مزج ملعقة عسل مع ملعقة من الزبادي السادة.
- يُترك الخليط على الوجه لحوالي ربع ساعة.
- بعد ذلك يتم غسل البشرة بماء فاتر، ثم بارد.
هكذا نكون قد تعرفنا على فوائد العسل على الريق كما ينصح بتناوله للأطفال فوق عمر عام وذلك من أجل تحسين وتقوية جهاز المناعة لديهم.
