فوائد الهيل الرائعة للجسم و3 أضرار له

فوائد الهيل وأضراره على الجسم. الهيل من ثمار الفصيلة الزنجبيلية يحتوي على بذور مفيدة بنية اللون. تتميز برائحتها العطرية وطعمها الحلو. له نوعان: الهيل الأخضر، والهيل الأسود.

فوائد الهيل

سوف تقرأ في هذا المقال عن نوع من الأعشاب معروف باسم الهيل أو الحبهان باللغة المصرية، فتعرف معنا على فوائدة الكثيرة وأضراره.

فوائد الهيل على الجسم

• يساعد الهيل في تخفيض ارتفاع ضغط الدم: ويساعد في ارتفاع مضادات الأكسدة.
• يعمل على المحافظة على صحة الكبد: حيث يساهم في طرح السموم خارج الجسم بسبب خصائصه المزيلة للسموم.
• يقلل من عسر شحوم الدم والإجهاد التأكسدي: ويقلل من التلف الذي يصيب الكبد. وذلك بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون أطعمة مرتفعة الدهون والكربوهيدرات، ويحسن من حالة تليف الكبد.
• يحسن من الإضطرابات البولية: يقوم بتحسين بعض اضطرابات الجهاز البولي، ويساعد على الوقاية من الظروف التي تسبب اضطرابات بولية مختلفة، حيث له خاصية ادرار للبول يعالج إلتهاب المثانة، ويعالج التهابات الكلى ويخلصها من أملاح الكالسيوم واليوريا المتراكمة فيها، ويعالج حرقة البول، ويقضي على البكتيريا المتواجدة في مجرى البول. يخلط الهيل مع ملعقة صغيرة من ورق الموز وعصير الأملا، ثم تناوله عدة مرات في اليوم، فيقضي على السيلان.
• يقلل من حدوث اضطرابات الأمعاء: حيث أن لزيت الهيل تأثير كبير كمضاد لتشنجات البطن والأمعاء.
• يؤثر في الحد من بعض جوانب متلازمة التمثل الغذائي: التي تتضمن ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الشحوم الثلاثية، وارتفاع الكولسترول، وارتفاع سكر الدم، وانخفاض مستوى الكوليسترول النافع. ويمكن لهذه المتلازمة أن تؤدي لأمراض القلب.
• يقلل من ارتفاع مستوى الكوليسترول الضار: حيث يخفض مستوى الشحوم الثلاثية، ويخفف من أعراض تصلب الشرايين.

• يقلل من حجم التقرحات التي تصيب المعدة ويعالجها: حيث يعمل على منع تلف الغشاء المخاطي لجدار المعدة، ويعالج الإضطرابات الهضمية، ويقوم بمعالجة الحموضة في المعدة، ويساعد على فتح الشهية للطعام، وتخفيف الآلام الناتجة عن تناول البصل والثوم. يخلط الهيل مع الزنجبيل والقرنفل والكزبرة فيكون خليط جيد. لعلاج عسر الهضم وتقوية الجهاز الهضمي، وعلاج المعدة وتحسين وظائفها في إفراز الأنزيمات والعصارات المعوية بانتظام.
• يقلل من حدوث الورم الحميد على الجلد: حيث أن له خصائص مضادة للسرطان.
• تخفبف مرض الربو: فهو يثبط مركب الكارباكول المستخدم لتضييق القصبات الهوائية، وزيادة ضغط الشهيق، ويحسن نشاط الدورة الدموية ووصولها للرئتين، ويعالج الحساسية التنفسية.
• له خصائص مضادة للقلق: حيث أن مستخلص الهيل الميثانولي، يساعد في التخفيف من الأرق والقلق.
• يساهم في تخفيف آلام المخاض.
• له فوائد بالنسبة للأسنان ورائحة الفم: حيث يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا التي تساهم في حدوث تسوس الأسنان، كالبكتيريا العقدية والمكورات العنقودية.
• يفيد في انقاص الوزن والتنحيف: حيث يساعد في خفض مستويات الشحوم الثلاثية، وارتفاع حساسية الأنسولين.

أضرار الهيل للجسم

1. لا يجب استعماله عند الحمل والرضاعة؛ لأنه يسبب الإجهاض.
2. يزيد المغص لدى الأشخاص الذين يتناولونه لمعالجة حصى الكلى.
3. تناول الهيل؛ يؤدي لخفض السكر في الدم.

وبهذا نكون قد تحدثنا عن فوائد الهيل أو الحبهان وأضراره، الذي قد يجهلها بعض الناس.