فوائد تنظيف البشرة يوميًا بالخطوات
فوائد تنظيف البشرة هي للأسف أخر الأشياء التي تفكر فيها المرأة، ولكنها تسع في الغالب إلى الحصول على بشرة جميلة بغض النظر عن نظافتها.
ولكن يمكننا القول بأن جمال البشرة ينبع من نظافتها بشكل مستمر، حيث أن الجمال الخارجي للبشرة ينبع من الجمال الداخلي، حيث أن الخدود الموردة والشفاه الممتلئة يكون أساسها بشرة نظيفة.
فوائد تنظيف البشرة
تتعدد الفوائد التي تحصل عليها المرأة في حالة متابعتها لتنظيف البشرة باستمرار، ومن أهم هذه المميزات هو تجنبها لمشاكل كثير قد تتعرض لها البشرة في الإهمال في تنظيفها مثل:
- تتجنب السيدة التي تعمل على تنظيف بشرتها باستمرار جفاف البشرة، حيث تتراكم على البشرة طبقات الجلد الميتة.
- مما يجعلها تتشقق مع الوقت، ويكون الحل فى هذه الحالة أن يتم عمل ماسك تقشير يقوم بإزالة الخلايا الميتة، والاستمرار على استخدام المرطبات وسيروم للبشرة.
- بالإضافة إلى الإهمال في تنظيف البشره يجعل الجلد يتشرب الكثير من الأوساخ والأتربة مما ينعكس ذلك في ظهور حب الشباب.
- وعلى هذا، قد ينتج عن التغذية غير الصحية بالإضافة إلى الأطعمة السريعة التي يتم تناولها كثيراً في الوقت الحالي و التي تكون مشبعة بالدهون مما ينتج عنها ظهور حبوب دهنية على البشرة، بالإضافة إلى عدم تنظيف البشرة جيداً.
- والجدير بالذكر، أن كثير من الدارسات من جانب خبراء التجميل والجلدية، تشير إلى أن عدم نظافة البشرة والإهتمام بروتينها اليومي قد يتسبب في ظهور التجاعيد بشكل مبكر، لذا ينصح الشباب في سن صغير أن يقوموا بعمل ماسكات وجلسات تنظيف عميق للبشرة.
- كما يتسبب الإهمال في تنظيف البشرة في ظهور الرؤوس السوداء التي تظهر على الوجه والجبين، ويكون الحل في التخلص منها من خلال الماسكات المنزلية او جلسات التنظيف العميقة بالبخار خلال مراكز التجميل.
أساليب تنظيف تعزز من فوائد تنظيف البشرة
فوائد تنظيف البشرة من الأشياء التي تسعى كل امرأة أن تفهمها وتقدر قيمة الحفاظ على نظافة البشرة، وذلك للحفاظ على لجمالها واحساسها الداخلي من ثقتها بنفسها لذا هناك العديد من الطرق التي يمكن من خلال أن تقوم المرأة بتنظيف بشرتها.
و في نفس الوقت تعزز من فوائد تنظيف البشرة، حيث يمكن تنظيف البشرة من خلال الأدوات المنزلية التي توجد في منزل من خلال عدة طرق مثل:
1/ حمام البخار للبشرة
- في البداية، تقومى بغلى كمية من المياه.
- ثم تقربى وجهك من المياه المغلية وتغطيه بفوطة وتتركينه وجهك أمام البخار لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك، تقومي بوضع القليل من الكريم المرطب ليعطى وجهك نضارة ونعومة.
2/ الإعتماد على مقشرات البشرة
يعتمد هذا الأسلوب في تنظيف البشرة على المقشرات التي تقوم بإزالة الخلايا الميتة من البشرة من عدد من الأساليب المقشرة وتترك البشرة نضراً ولامعاً ومتنعشاً، حيث تعتمد هذه الطريقة على نوعين من التقشير:
- يتم تقشير البشرة من خلال وضع كريم السنفرة، ثم دعك البشرة بالفرشاة من خلال حركة دائرية حيث تقوم بإزالة الأوساخ والجلد الميت المتراكمة على البشرة
- التقشير من خلال منتج تقشير احماض الفواكه السائل وهو متوافر بالصيدليات ومحلات أدوات التجميل.
- حيث يتم وضع قطرات من سائل أحماض الفواكه على البشرة.
- عندما تشعرين بالقليل من الحرقان او القشعريرة تمتلأ وجهك، تقومي برش المياه الباردة.
- ثم العمل على غسل بشرتك جيداً وخلال أسبوع يتم تقشير الجلد الميت ويظهر الجلد الجديد بدلاً منه.
3/ ماسك بيكربونات الصودا مع الليمون والنشا
- يمكنك تقشير البشرة من خلال خلط كل من بيكربونات الصودا مع الليمون حتى تتكون عجينة لينة.
- في الخطوة التالية، يجب أن تقومي على فرك بشرتك لمدة 15 دقيقة بحركات دائرية.
- ثوم تقومي بشطف بشرتك، ثم تقومي بوضع كريم مرطب.
4/ماسك الشاى الأخضر والعسل لتنظيف البشرة
- يتم اتباع الخطوات التالية لتطبيق ماسك العسل والشاي الأخضر:
- كما يتم غلي القليل من الماء وتوضع على أوراق الشاي الأخضر في البراد ثم يتم تركه يبرد وتختمر.
- ثم ضرب أوراق الشاي المختمرة في الخلاط حتى تصبح عجين.
- بعد ذلك، إضافة ملعقة من السكر و العسل حتى يصبح عجين لين و طري و مختلط جيداً.
- في الخطوة التالية، يتم استخدام الماسك لتنظيف الوجه من خلال تدليك الوجه بهذا الخليط لمدة 4 دقائق ويتم بعد ذلك شطف الوجه بالماء الفاتر.
- ويتم بعد ذلك إضافة المرطبات أو السيروم الخاص بالبشرة.
اقرأ أيضًا: ماسكات لتفتيح البشرة الجافة والدهنية والمختلطة
فوائد تنظيف البشرة على حسب نوعها
تتعدد أنواع البشرة وبالتالي تتعدد طرق تنظيفها والإستفادة من تنظيفها حيث يتم التخلص من عيوب البشرة على حسب نوعها، حيث أن :
- البشرة العادية لا تعانى من الدهون الزائدة أو من الجفاف المزمن، لذا فهذه البشرة لا تحتاج إلى ماسكات للتنظيف فهي لا تحتاج سوى تنظيف يومي من خلال غسول ومرطب.
- أما البشرة الدهنية فهى تحتاج إلي ماسكات لتنظيف ومواد معينة في الغسول الذي يتم استخدامه حتى يعمل على امتصاص الدهون الزائدة، حيث يتم استخدام كل من غسول قوى مقشر ليزيل الخلايا الميتة، وتونر لغلق المسام ثم مرطب.
- والجدير بالذكر، أن البشرة الحساسة وهي التي لا يجب أن تتعرض للشمس كثيراً إلا باستعمال واقي الشمس.
- كما أنها تكون حساسة للكثير من أنواع الغسول وبالتالي يجب أن يتم اختيار الغسول المناسب الذي لا يسبب حساسية لخلايا البشرة و تهيجها.
فوائد تنظيف البشرة يومياً بالخطوات
لكي تحصل السيدات على بشرة جميلة وصافية يظهر عليها اللمعان والتورد لابد من اتباع روتين يومي تنتظم عليه المرأة كل يوم، وبالتالى تضمن الحصول على أفضل نتيجة من فوائد تنظيف البشرة:
- يتم إزالة الماكياج في بداية الأمر حيث تتراكم على طبقات الماكياج الاوساخ والاتربة، كما انها تعزل طبقات الوجه من التعرض للهواء وامتصاص اشعة الشمس المفيدة.
- حيث أن الماكياج يتم ازالته بنوع من أنواع مزيلات الماكياج التي تتناسب مع نوع بشرتك و بالتالي لا تسبب ضرر لها.
- يتم غسل البشرة جيداً من الماكياج الذي يوضع عليها ويفضل أن يتم استخدام غسول ينطبق مع نوع البشرة حتى لا يتسبب لها في أضرار أو جفاف أو تقشير أو غيرها من الآثار الجانبية.
- يتم شطف الوجه جيداً بالماء الفاتر مرات عديدة حتى يعمل ارتخاء عضلات البشرة وتفتيح مسامها حتى تخرج الأتربة والهون المتراكمة بها .
- ثم ازالة طبقات الخلايا الميتة بعد شطف الوجه من خلال فركه قليلاً باستخدام فوطة خشنة قليلاً حيث تعمل على تقشير الخلايا الميتة من على البشرة وتركه نظيفاً ولامعاً.
- يمكن في النهاية وضع القليل من المرطب او سيروم الوجه الذي تتعود السيدة على استخدامه.
- يفضل عمل ماسكات للبشرة من خلال زيت الزيتون وزيت جوز الهند وزيت اللوز الحلو وغيرهم من الزيوت التى تعمل على تفتيح البشرة وترطيبها وإزالة الأوساخ منها.
إرشادات صحية للتأكيد فوائد تنظيف البشرة
قد تقوم السيدة بتنظيف بشرتها بصورة مستمرة في المنزل ، وهناك سيدة أخرى لا تقوم بتنظيف بشرتها إلا من خلال مراكز التجميل، ولكن هذه النصائح قد تقلل من ذهابك إلى الذهاب لمراكز التجميل، ومنها:
- تنظيف البشرة ليلاً حيث أن الخلايا الجديدة تتكون من خلال فترة الليل.
- تخصيص منشفة قطن ناعمة لتجفيف وجهك.
- الاعتماد على المنظفات والغسول والمقشرات التي تناسب بشرتك.
- عدم النوم بالماكياج؛ لأنه يعمل على سد مسام البشرة كما يعمل على امتصاص الجلد لمواد كيميائية ضارة له.
وفي النهاية يمكننا القول بأن فوائد تنظيف البشرة لا تتحقق إلا من خلال الاستمرار على روتين يومى لتنظيف البشرة وعدم التكاسل عن أدائه، إلى جانب الحصول على التغذية السليمة والفيتامينات الهامة للبشرة خلال إتباع نظام غذائي سليم.
