دليل الأدوية الشامل

اهم فوائد حبوب الحديد للحامل

فوائد حبوب الحديد للحامل كثيرة وضرورية، لأن تكون الجنين يؤثر على نسبة الحديد الموجود في جسم الأم، لهذا يتم تعويض هذا الحديد من خلال تناول حبوب حديد تحت الإشراف الطبي لوقاية الأم من التعرض للأنيميا، ولهذا سوف نتعرف على تفاصيل أكثر حول فوائد حبوب الحديد وكيفية تناولها وكذلك على الأعراض الجانبية التي تؤديها هذه الحبوب.

فوائد حبوب الحديد للحامل
فوائد حبوب الحديد للحامل

فوائد حبوب الحديد للحامل

حبوب الحديد لها العديد من الفوائد للمرأة الحامل ومنها:

تصنيع الهيموجلوبين

  • يصنع الجسم الدم بشكل طبيعي بصورة زائدة في فترة الحمل وذلك لتعويض الدم الذي يدخل في تكوين جسم الجنين.
  • لكن تناول حبوب الحديد يساعد الجسم بنسبة 50% في زيادة نسبة الهيموجلوبين اللازمة، وبالتالي حماية الأم من الإصابة بالأنيميا والضعف.

الحفاظ على صحة الجنين

  • الجنين يحتاج إلى امتصاص كميات كبيرة من الحديد، وإذا لم يكن في الأم مقدار كافي فإن الجنين يعاني من مشاكل صحية.
  • لهذا فإن وجود عنصر الحديد بوفرة في جسم الأم يحمي الجنين من التعرض لأي مشاكل صحية.

الحماية من فقر الدم

  • المرأة الحامل التي تعاني من فقر الدم قبل الحمل، فإن المشكلة تزداد معها في فترة الحمل.
  • لهذا عليها بتناول حبوب الحديد للتخلص من الأنيميا وعلاج فقر الدم.

فوائد حبوب الحديد للحامل على الريق

من بين فوائد حبوب الحديد للحامل ما يلي:

  • وقاية الجنين من انخفاض الوزن.
  • بجانب وقاية الأم من التعرض للولادة المبكرة أو الإجهاض.
  • حماية الأم من التعرض لأي مشاكل صحية في فترة الحمل.
  • ينمو الجنين بشكل طبيعي وخاصة الرئتين في حالة تناول حبوب الحديد.
  • يكون لدى الأم كمية كافية من الدم تحميها من التعرض لعسر الولادة.
  • تحسن هذه الحبوب الإدراك لدى الجنين.
فوائد حبوب الحديد للحامل
فوائد حبوب الحديد للحامل

أضرار نقص الحديد للحامل

نقص عنصر الحديد في جسم الحامل يتسبب في العديد من المشاكل الصحية والأعراض الجانبية ومنها:

  • الشعور بالتعب والإرهاق.
  • الضعف العام في المناعة.
  • وجود مشاكل في جهاز الدوران.
  • موت الجنين.
  • انخفاض وزن الجنين.
  • التعرض للولادة المبكرة.

متى تؤخذ حبوب الحديد للحامل؟

  • تحتاج المرأة إلى حوالي 27 جرام من الحديد في اليوم من الحديد، أما غير الحامل فهي تحتاج إلى 18 مليجرام من الحديد في حالة الإصابة بالأنيميا.
  • أما لو كانت الحامل تعاني من نقصان الحديد في جسمها، فقد تحتاج ما بين 150 إلى 200 جرام في اليوم من الحديد.
  • في الغالب يقوم الطبيب بالإشراف على توزيع عدد الجرعات اليومية من الحديد ما بين 3 إلى 4 جرعات وذلك لأن كل حباية تحتوي على 60 جرام من الحديد.
  • ونظرًا لأن جرعة الحديد تختلف من امرأة إلى أخرى، لهذا يجب مراجعة الطبيب المتخصص في الجرعة المقررة للمرأة الحامل.

إرشادات حول تناول الحامل لحبوب الحديد

هذه المجموعة من الإرشادات ينصح الحامل التي تتناول حبوب الحديد للحامل في الشهر الأول باتباعها وهي:

  • ينبغي اتباع الجرعة التي يصفها الطبيب للحامل، حيث أن البعض يأخذ حبوب الحديد مرتين في اليوم للحامل وبعض الحوامل قد تحتاج لزيادة الجرعة.
  • في حالة نسيان الجرعة المحددة، لا يتم مضاعفة الجرعة التي تليها.
  • الحرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على ألياف غذائية أثناء فترة الحمل لعدم التعرض للإمساك بسبب حبوب الحديد.
  • كما يجب التأكد من تاريخ الإنتاج والصلاحية المدون على حبوب الحديد.
  • يفضل تناول حبوب الحديد قبل الوجبات الغذائية بساعة أو ساعتين، لأن تناولها على معدة فارغة يعطي فوائد أفضل.
  • ينصح بتناول الأطعمة التي تعزز امتصاص الحديد في الجسم مثل الأسماك، اللحوم، والأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج.
  • يفضل عدم تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على البقول أو الحبوب الكاملة بعد تناول أقراص الحديد مباشرة لأنها تعيق امتصاص الحديد في الجسم.
  • الكافيين من المصادر التي تعيق امتصاص الحديد في الجسم، لهذا ينبغي الحرص على تقليل نسبة الكافيين في الجسم.
  • في حالة تناول الحامل حبوب الكالسيوم، يجب أن يكون هناك فاصل بين وقت تناولها ووقت تناول حبوب الحديد.

الحالات التي تحتاج المرأة فيها لتناول حبوب الحديد

هناك بعض الحالات التي قد تحتاج فيها المرأة لتناول جرعات من حبوب الحديد ومنها:

  • لو كانت المرأة حامل في توأم.
  • أو لو كانت الحامل تعاني من الأنيميا وبدأت في تناول الحديد في شهور متأخرة في الحمل، فإن جرعات حبوب الحديد للحامل في الشهر الثامن قد تتضاعف.
  • في الغالب تستفيد المرأة من نصف الحديد الذي يتم تناوله ويستفيد الجنين من النصف الآخر من هذا الحديد.

قد يهمك: فائدة الحديد في الجسم والأطعمة الموجود بها وأعراض نقص الحديد

أضرار حبوب الحديد للحامل

على الرغم من فوائد حبوب الحديد للحامل الكثيرة، إلا أنها قد تتسبب في بعض المضاعفات الصحية ومنها:

  • تسبب في الشعور بالغثيان والرغبة في القيء.
  • يكون لون البراز داكن.
  • تؤدي إلى حدوث بعض الاضطرابات الهضمية والتي تكون سبب في الإصابة بالإمساك أو الإسهال.
  • في حالة تناول هذه الحبوب بشكل زائد، فإنها قد تتسبب في إضعاف عضلات القلب.
  • كما أن الإفراط في تناولها يتسبب في حدوث ضعف في عضلات القلب والتعرض لالتهابات المعدة.
  • الارتفاع الزائد في نسبة الحديد في جسم الحامل، قد يجعل المرأة تصاب بالتسمم.
فوائد حبوب الحديد للحامل
فوائد حبوب الحديد للحامل

الآن تعرفنا على فوائد حبوب الحديد للحامل التي تحصل عليها الحامل والجنين من تناول حبوب الحديد، وفي نفس الوقت تعرفنا على أضرار الإفراط في تناول حبوب الحديد عن المعدل المطلوب، لهذا يجب الحرص على تناول الجرعة التي يصفها الطبيب فقط والالتزام بأخذ الحبيب في المواعيد المخصصة.

زر الذهاب إلى الأعلى
error: Content is protected !!