اهم فوائد حبوب الزنك على صحة الجسم والمناعة
فوائد حبوب الزنك سيساعد تناول الزنك عن طريق الفم أو الوريد على استعادة مستويات الزنك الطبيعية. ولكن لا ينصح باستهلاك مكملات الزنك بشكل روتيني ومنتظم.
فوائد حبوب الزنك
سوف نذكر في السطور التالية ما هي فوائد حبوب الزنك بالتفصيل:
- التخفيف من الإسهال: تناول الزنك عن طريق الفم يخفف من شدة الإسهال ومن فترة الإصابة به، وإن تناول الزنك عن طريق الفم فعال لدى الأطفال المصابين بالإسهال الحاد. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل إعطاء الطفل الزنك أو أي نوع من المكملات الغذائية.
- تحسين أعراض داء ويلسون: وهو التسبب في تراكم النحاس في أجهزة الجسم. وتناول الزنك عن طريق الفم يؤدي إلى تحسين أعراض هذا الإضطراب . حيث يقلل من كمية النحاس التي يمتصها الجسم .ويزيد كمية النحاس التي يتخلص منها.
- التخفيف من حب الشباب: فالذين لديهم حب الشباب عندهم مستويات الزنك منخفض .
وعند تناول الزنك عن طريق الفم . يقوم بالتخفيف من ظهور حب الشباب. - تحسين أعراض إلتهاب جلد الأطراف المعوي: وهو اضطراب وراثي يؤثر في امتصاص الزنك.
وإن تناول الزنك ومكملاته يعطي نتائج إيجابية لدى المصابين بهذا الإلتهاب واختفائها خلال فترة وجيزة. - فوائد حبوب الزنك التخفيف من مخاطر الإصابة بالضمور البقعي لكبار السن: حيث أن الأشخاص الذين يستهلكون الكثير من الزنك في النظام الغذائي.
هم أقل عرضة لخطر الإصابة بفقدان البصر المرتبط بتقدم العمر.
كما أن مكملات الزنك ساعدت على تحسين حالة الأشخاص المصابين بالضمور البقعي المرتبط بالتقدم بالعمر. - فوائد حبوب الزنك تحسين حالك فقدان الشهية العصابي: إن تناول مكملات الزنك عن طريق الفم .يساعد على زيادة الوزن وتحسين أعراض الإكتئاب لدى المراهقين والبالغين والمصابين بفقدان الشهية العصابي.
- تحسين أعراض اضطراب نقص الإنتباه وفرط النشاط: حيث أن تناول الزنك عن طريق الفم يخفف من فرط النشاط والإندفاع والمشاكل الإجتماعية عند بعض الأطفال المصابين بهذا الإضطراب فيحسن مدى الإنتباه.
حيث يساهم الزنك بالتقليل من فرط النشاط والإندفاع وضعف المهارات. - التخفيف من مخاطر الإصابة بأورام القولون والمستقيم: يمكن لتناول مكملات الزنك التي تحتوي على السيلينيوم والزنك وفيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ه عن طريق الفم يوميا. تخفيف مخاطر إصابة الأمعاء الغليظة بأورام متكررة. ويفيد المصابين بالمرحلة الثانية أو الثالثة من سرطان القولون والمستقيم.
شاهد: أعراض نقص الزنك وفوائده للجسم
فوائد حبوب الزنك في تخفيف أعراض نزلات البرد
حيث أن تركيبات الزنك الفموية تساعد في تقليل مدة أعراض نزلات البرد .
- تخفيف أعراض الإكتئاب
إن تناول مكونات الزنك وحدها أو بإضافة عقاقير الإكتئاب يساعد في تحسين أعراض الإكتئاب.
- تقليل خطر الإصابة بفيروس الهربس البسيط
إن استخدام جل يحتوي على الزنك. يساعد على تقليل خطر الإنتقال الجنسي لفيروس نقص المناعة البشرية وفيروس الهربس البسيط من النوع الثاني.
- تحسين اضطراب نقص التذوق
حيث يحسن الزنك من التأثير على حساسية التذوق بشكل أفضل.
- تخفيف تشنج العضلات عند المصابين بتشمع الكبد
حيث يمكن أن تساعد مكملات الزنك على تحسين الأعراض المصاحبة لتشنجات العضلات عند الأشخاص المصابين بتشمع الكبد.
- التقليل من خطر الإصابة بالإلتهاب الرئوي
حيث يمكن لتناول الزنك أن يساعد على التقليل من خطر الإصابة بالالتهاب الرئوي عند الأطفال. حيث ترتبط مكملات الزنك في انخفاض معدل حدوث وانتشار الإلتهاب الرئوي عند الأطفال.
- فوائد حبوب الزنك التقليل من الثآليل
إن محلول نترات الزنك. يساهم في التخفيف من الثآليل التناسلية الخارجية وغيرها من التآليل التي يصعب علاجها.
محاذير إستخدام حبوب الزنك
هناك حالات يجب فيها الحذر عند استخدام حبوب الزنك منها:
- الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول.
- حيث يرتبط الإدمان على شرب الكحول بإضافة امتصاص الجسم لعنصر الزنك .
- مرضى السكري
حيث تسبب الجرعات الكبيرة من الزنك انخفاض في مستويات سكر الدم لدى الأشخاص المصابين بالسكري.
لذلك على الأشخاص الحذر عند الإستخدام.
- المرضى الذين يخضعون لغسيل الكلى
يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بنقص الزنك. ولذلك فهم يحتاجون لإستخدام مكملات الزنك. المصابون بفيروس نقص المناعة البشرية. حيث أن استخدام الزنك يسبب انخفاض في عمر المصاب بفيروس المناعة البشرية.
- الأشخاص الذين لديهم سوء إمتصاص
وهي حالة يصعب فيها امتصاص العناصر الغذائية. ويعانون من نقص الزنك.
- الأشخاص الذين لديهم إلتهابات المفاصل الروماتويدية
حيث يمكن أن تمتص أجسام هؤلاء المصابين كمية أقل من الزنك مقارنة بغيرهم.
شاهد: تجربتي مع حبوب الزنك للطول بعد البلوغ
فوائد حبوب الزنك للجنس
- يزيد الزنك من قدرة الرجل جنسيا.
- بسبب زيادة مستوى التستوستيرون في جسم الرجل .
- يعالج الزنك الرجال الذين يعانون من العقم .
- يساعد في حالات ضعف الإنتصاب.
- يساعد في حالات سرعة القذف.
فوائد حبوب الزنك للجنس للنساء
- تمكن أن تداوى النساء العقيمات بحبوب الزنك.
- يمكن لحبوب الزنك أن تستخدم كمقوي جنسي للنساء.
- تساعد حبوب الزنك على التأثير على الحالة المزاجية.
- ومقاومة التوتر وتزيد من قدرة المرأه النفسية على ممارسة للجنس .
- يخفف من آلام الدورة عند النساء.
فوائد حبوب الزنك للخصوبة
- للزنك دور حيوي في الخصوبة الجنسية للرجل .
- يحمي غدة البروستات من التضخم مما يؤثر على الصحة الجنسية والخصوبة.
- يساعد على ثبات نسبة الحيوانات المنوية.
- يساهم لحركة الحيوانات المنوية بشكل منتظم وببقيها طبيعية.
