اهم فوائد عسل الطلح للرجال والنساء
فوائد عسل الطلح كثيرة جدًا للجسم، هذه الفوائد تشتمل على فوائد صحية وجمالية لكل من الرجال والنساء، عسل الطلح هو نوع من العسل يستخرج من رحيق أزهار العنقود السنطي ويحتوي على العديد من العناصر الغذائية المتنوعة التي يحتاجها الجسم من مغذيات ومعادن وفيتامينات مفيدة للجسم.
فوائد عسل الطلح
يتميز عسل الطلح بأنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ومن أبرز فوائد عسل الطلح ما يلي:
- يحتوي هذا العسل على مواد مضادة للأكسدة، تساهم هذه المواد في تقوية الجهاز المناعي في الجسم وتقلل من التعرض للأمراض المختلفة.
- كما يحتوي على مواد مضادة للالتهاب والتورم، بجانب مواد مضادة للبكتيريا، لذلك فهو يساهم في سرعة التعافي من الجروح.
- تناول هذا العسل يزيد من المؤشر الجلايسيمي في الجسم وبالتالي له دور كبير في خفض نسبة السكر في الجسم وبالتالي فهو مفيد جدًا لمرضى السكر.
- يساهم في سرعة التعافي من الجروح.
- يحسن من وظائف المخ ويزيد القدرة على التركيز.
- يعالج هذا العسل والأرق ويساعد في تحسين القدرة على النوم.
- يعالج الصداع.
- يقي من الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي.
- يساهم في ضبط معدل ضغط الدم .
شاهد: فوائد العسل أثناء الحمل – فوائد تتعدى مجرد متعة الذوق
فوائد عسل الطلح للنساء
من بين الفوائد التي تعود على النساء عند تناول عسل الطلح ما يلي:
- يساهم هذا العسل في ضبط الهرمونات في الجسم، وبالتالي يضبط مواعيد الدورة الشهرية.
- يزيد من الرغبة الجنسية عند السيدات ويحسنها.
- يعالج بعض المشاكل التي تتعرض لها بعض النساء مثل تكيس المبايض.
- كما أنه يعالج الفطريات المهبلية التي تؤدي إلى قتل الحيوانات المنوية وتؤثر على التبويض عند المرأة.
- يساهم في علاج مشاكل العقم عند النساء، لأنه يحفز المبايض.
- يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساهم في الوقاية من الإصابة بالعديد من أنواع السرطان المختلفة.
فوائد عسل الطلح للمعده
من أبرز فوائد عسل الطلح للمعده ما يلي:
- تناول هذا العسل كل يوم على الريق يساهم في علاج مشاكل عسر الهضم.
- كما أنه يقضي على ديدان المعدة.
- يساهم في التخلص من الجراثيم البكتيرية والفيروسية التي تصيب المعدة.
- كذلك يساهم في طرد الغازات الضارة الموجودة في المعدة.
- يقضي على حموضة المعدة والحرقان الذي يصيب المعدة.
- أثبتت العديد من الدراسات أن تناول العسل على الريق يقلل من فرصة التعرض لالتهابات القولون التقرحي.
فوائد عسل الطلح مع الماء على الريق
تناول كوب من الماء كل يوم مضاف إليه معلقة من عسل الطلح يفيد الجسم كالتالي:
- يقضي على الروائح الكريهة في الفم، لأنه يطهر الفم واللثة ويخلصها من البكتيريا المسببة لرائحة التسوس.
- يساعد على تحسين الحالة المزاجية ويقضي على القلق والتوتر.
- يساهم في تخليص الجسم من السموم الزائدة وبالتالي فهو يحسن من عمل الكلى.
- ينشط الكبد والرئتين.
- يقي من التعرض للتصلب في الشرايين والأزمات القلبية.
فوائد عسل الطلح الجمالية
من بين أبرز الفوائد الجمالية في عسل الطلح ما يلي:
- يساهم هذا العسل في التخلص من الحبوب والبثور التي تظهر على البشرة لأنه يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا.
- بجانب أنه يعالج العديد من الأمراض والمشاكل الجلدية مثل الصدفية، الإكزيما وغيرها.
- يتم الاعتماد عليه في علاج الجروح والحروق.
- يحمي البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية والتحت حمراء عند التعرض للشمس.
- يمنح البشرة الترطيب والنعومة والنضارة ويحارب جفاف البشرة.
- يقوي الشعر ويجعله أكثر نعومة وحيوية لأنه يمد الجسم بالعديد من العناصر والفيتامينات الهامة.
القيمة الغذائية في عسل الطلح
الذي يؤدي إلى ظهور فوائد عسل الطلح هي القيمة الغذائية الموجودة في هذا العسل والتي تتمثل في كل معلقة من العسل بمقدار 21 جرام على :
- يحتوي هذا العسل على 17 جرام من السكريات التي تتكون من الفركتوز.
- كما يحتوي على 60 سعر حراري.
- بجانب احتواء العسل على نسبة من البيتاكاروتينات والمعادن والفيتامينات.
شاهد: فوائد شمع العسل| القيم الغذائية التي يحتوي عليها شمع العسل
محاذير تناول عسل الطلح
على الرغم من فوائد عسل الطلح الكثيرة، إلا أنه ينبغي الحذر عند تناول هذا العسل من الآتي:
- لا يجب على من يعاني من الحساسية تجاه العسل أو حبوب اللقاح تناول هذا العسل لعدم التعرض لظهور أعراض الحساسية.
- كما لا يجب إعطاء الأطفال الأقل من عام على هذا العسل، لأنهم قد يتعرضون للتسمم الغذائي.
- يجب العلم أن الإفراط في تناول هذا العسل يتسبب في رفع المؤشر الجلايسيمي في الجسم، وهذا الأمر يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- ينبغي مراعاة شراء الأنواع المتميزة عالية الجودة من هذا العسل والابتعاد عن المنتجات المغشوشة.
الآن تعرفنا على فوائد عسل الطلح الكثيرة للجسم، وهو من أنواع العسل المميزة التي تمنح الجسم العديد من الفوائد فهو يساهم في وقاية الجسم من الإصابة بالعديد من الأمراض وفي نفس الوقت يساعد في سرعة التعافي من بعض الأمراض والحروق والجروح بجانب فوائده الجمالية المتعددة.
