كيف تتعامل مع شخص يستفزك ؟
كيف تتعامل مع شخص يستفزك. ماهي الاستفزاز. كيف يستفزك شخص. كيف تتعامل مع شخص يستفزك. الشخصية المستفزة في علم النفس. كيف ترد على من يستفزك بطريقة ذكية. نقاط ضعف الشخص المستفز. الشخص الذي يتعمد استفزازك
كيف تتعامل مع شخص يستفزك ؟
كثيراً ما نسمع صفة الاستفزاز في حياتنا ونقابل أشخاص مستفزين بطبيعتهم، لكن هل تساءلت يوماً عن معنى كلمة الاستفزاز، وكيف تتعامل مع شخص يستفزك؟
إن كنت تبحث عن إجابات لتساؤولاتك حضرنا لك في هذا النقال بحثاً كاملاً عن صفة الاستفزاز وتعريفها وجمعنا لك عدة أسئلة تخص هذا الموضوع مع أجوبتها.
ما هو الاستفزاز ؟
في البداية علينا معرفة معنى الاستفزاز:
الاستفزاز هو مجموعة من الأفعال أو الأقوال التي تجعلك في حالة تأهب وتوتر عصبي وتدفع بك أحياناً للعصبية والانفعال، ومن الممكن أن يكون الاستفزاز ذو غاية إيجابية، أو يمكن أن يكون ذو غاية سلبية.
الشخصية المستفزة في علم النفس
بحسب علم النفس فإن الشخصية المستفزة إما أن تكون إيجابية وإما أن تكون سلبية، وسنتناول كل من هاتين الصفتين على حدىً لندرك الفرق بينهما.
١- الشخصية المستفزة الإيجابية:
وهي شخصية تقوم باستفزازك بشكل إيجابي لتخرج منك أجمل ما فيك، وغالباً يكون هذا الاستفزاز عاطفياً ليخرج منك أشياءً وقدرات مخبأة داخلك، كالمعلم الذي يقوم باستفزاز طلابه ليحثهم على تقديم أفضل ما لديهم والمضي قدماً، فيقوم بمسابقات وتحديات بينهم ليساعدهم على تقديم أفضل ما عندهم.
وكذلك مدير العمل الذي يستفز الموظفين لديه ليقوموا بإنجاز أعمالهم بدقة وتفانٍ أكبر، وحتى الأهل قد يلجؤون للاستفزاز بين أولادهم ليجعلونهم قادرين على تحمل الضغوطات وإبراز مواهبهم وقدراتهم بقوة واندفاع أكبر.
لذلك يمكننا القول بأن الاستفزاز الإيجابي هو فعل ذو تأثير إيجابي على الأفراد ويهدف إلى إيصالنا لمرحلة من التحدي مع ذاتنا
٢_ الشخصية المستفزة السلبية:
على عكس الشخصية الإيجابية فإن الشخصية المستفزة السلبية تهدف لإجبارك على فقدان أعصابك وتخرج أسوء ما بداخلك وتضعك بحالة من التوتر النفسي بدافع الغيرة أو الحقد والكره.
قد يستفزك أحد الأشخاص لأنه يجد لديك أشياءً تنقصه ولا يمكنه الحصول عليها، فتراه باللاشعور أو حتى عن قصد يلجأ لدفعك للتهور والعصبية ليريح نفسه قليلاً بغضبك وهدم راحتك النفسية واستقرارك.
الشخص الذي يتعمد استفزازك
إن كان في حياتك شخصاً يتعمد استفزازك فعليك أن تميز من أي نوع هو، وهل يقوم باستفزازك لمصلحتك أو لتحطيمك؟
فكر قليلاً، وستعلم أن من يقوم باستفزازك للقيام بأشياء تعود عليك بالمنفعة والإيجابية سواء في دراستك أو عملك أو حياتك بالمجمل إنما هو شخص يتعمد استفزازك لتبدي أفضل ما لديك، فبادره بقبول التحدي.
وأثبت جدارتك بكافة النواحي. أما ذلك الذي يستفزك لإبراز نقص فيك أو للتعليق على أمر يجرحك ويسبب لك أذى نفسياً أو جسدياً، فعليك أخذ الحيطة منه ومعاملته بكل حذر وانتباه لردود أفعالك تجاه استفزازه.
صفات الشخص المستفز
كما ذكرنا سابقاً أنه هناك نوعان من الأشخاص المستفزين، فهناك أيضاً نوعين من الصفات التي تميز كل منهما:
صفات الشخص المستفز الإيجابي
- شخص محب لمن حوله.
- يحب التحدي والمغامرة.
- يفضل الخير لك.
- لديه إحساس بالثقة التي يعكسها على من حوله
- لديه نظرة ثاقبة.
- لديه تجارب سابقة مع استفزاز الأشخاص إيجابياً لخلق حس المسؤولية داخلهم
- قيمة نفسه مرتفعة في عينه، فيحاول جاهداً لمساعدة غيره ليصبحون مثله.
صفات الشخص المستفز السلبي
- شخص غير واثق بنفسه
- لا يحب الخير لك بل على العكس يعمد لإيذائك.
- لا يملك الحب في خياله ما يجعله يتهجم على من حوله ليحرمهم من الاهتمام ومحبة من حولهم
- قيمة نفسه متدنية في نظره، فيحاول رفعها بالتقليل من شأن الآخرين.
- لا يملك خبرة في الحياة ولا تجربة ذات منفعة وفائدة.
- يمتلك نظرة قصيرة المدى، حيث لا يرى أبعد من أنفه فيلجأ لأفعال متهورة باستفزاز من حوله.
- لديه مشاكل وتجارب سيئة في صغره تنعكس على شخصيته وتصرفاته وتجعله يعاني من عقدة نقص في حياته فيحاول دائماً أن يلقيها على غيره.
أسباب الاستفزاز
- طفولة سيئة.
- نقص في الحب والعاطفة في الحياة.
- فقدان الشعور بالأمان والاستقرار.
- قلة الثقة بالنفس.
- التعرض لتجارب سيئة في الحياة.
- المشاعر السلبية المكبوتة كالكره والغيرة والحسد.
نقاط ضعف الشخص المستفز
إن كنت تتعرض في حياتك كثيراً لأشخاص مستفزين سلبيين فعليك التركيز على نقاط ضعفهم ومواجهتهم بها، فالأشخاص المستفزين يتميزون بقلة الثقة، ابرز لهم العكس بأنك شخص واثق بنفسه، ولا يمكن لأي أحد كان أن يقلل من ثقتك بنفسك.
كذلك الأمر فإن الأشخاص المستفزين يتميزون بكره أنفسهم وكره من حوله وكبت المشاعر السلبية داخلهم لفترة طويلة، لذلك أظهر لهم أنك شخص محب لنفسه ولمن خوله ومتصالح مع تجاربه وسعيد بحياته، لذلك لن تسمح لأحد أن يعكر صفو مزاجك وسعادتك مهما كلف الأمر.
كيف تتعامل مع شخص يستفزك ؟
قم بتجاهله:
فحين يكون مستوى الكلام متدنياً، ولست مضطراً للتعامل معه، تجاهل كلامه واعتبره غير موجود، فبعض المواقف لا تتطلب منك أي جهد يذكر، فيكون التجاهل هو هير وسيلة لتضعفه أمامك.
واجهه بالبسمة واللامبالاة:
إن من يستفزك ينتظر منك أن تغضب وتفقد أعصابك، فحين لا تحقق له مبتغاه وتبقي أعصابك باردة، مع عدم المبالاة بكلامه وأسلوبه، فأنت بذلك تغيظه أشد غيظ.
وتجعله يستشيط غضباً لأنه لم يحقق مبتغاه وهدفه المنشود، لذلك مجرد ابتسامك في وجهه ولامبالاتك بأقواله سيكون بمثابة رد قوي عليه وافشاله باستفزازك.
استخدم معه لغة الجسد:
لا يمكننا أن ننكر أهمية لغة الجسد في الرد على خصمك وإظهارك بمظهر القوة لا بمظهر الضعف، ركز دائماً على النظر في عين الشخص المستفز.
ولا تبدي أي ضعف أو تأهب للدفاع فذلك سيجعله يشعر أنك ضعيف وتشعر أنك بخطر وتريد الدفاع عن نفسك، كن مسترخياً تماماً، واجعل حركات جسدك متناغمة دون المبالغة بردّات الفعل، وركز على عدم رفع صوتك الا للضرورة.
من هو الشخص المستفز ؟
هو شخص يحب أن يوجه الكلام المؤذي ويحب القيام بأفعال سيئة ليقلل من قيمة غيره ويظهر أمام الجميع بأنه الشخص القوي، فيبني قيمته من اضعاف غيره والتقليل من شأنهم.
كيف يستفزك شخص ؟
- الكلام اللفظي السيئ
- التصرفات السلبية والمثيرة للغضب.
- الوقاحة في الألفاظ.
- ذكر عيوبك أو نقاط ضعفك
- تذكيرك بموقف محرج
- التعدي على الخطوط الحمراء في حياتك.
- انتقادك بأسلوب فظ وجاف.
- التعليق على كلامك وتصرفاتك.
- التقليل من شأنك.
- وضعك بموقف محرج أمام الآخرين.
اسلوبك مستفز
إن كنت تعاني من أسلوبك المستفز مع غيرك وتريد التغيير منه لكنك لا تستطيع عليك فقط اتباع هذه الأمور:
- عزز ثقتك بنفسك.
- تصالح مع ماضيك وتجاربك السيئة.
- أقرأ كتباً وارفع من مستواك الثقافي والفكري
- مارس الرياضة لتخفيف التوتر.
- اعمل على تطوير نفسك بكافة الوسائل المتاحة.
- ابني علاقات جيدة مع من حولك.
- عبر عن مشاعرك بأسلوب راقٍ.
كيف ترد على من يستفزك بطريقة ذكية ؟
- تكلم بهدوء.
- حاوره بذكاء وركز على الحلول لا على خلق المشاكل أو أساس المشكلة.
- عبر عن مشاعرك تجاهه بأسلوب راقٍ ومنطقي.
- ابتعد عن الصراخ.
- لا تسمح له بالتقليل من شأنك ولا تسكت عندما يهينك، فقط استخدم ردوداً ذكية تضعه عند حده دون التطاول عليك مرة أخرى.
لماذا يستفزك شخص و ما الهدف من الاستفزاز ؟
قد يستفزك بعض الأشخاص لأنهم يودون أن تقوم بعملك على أكمل وجه دون تقاعس أو تهرب، كالمعلم في الصف أو استفزاز الأصدقاء لبعضهم للقيام بأمر ما، أو استفزاز الأهل لأبنائهم ليقدموا أفضل ما لديهم دون خوف أو تراجع.
وهناك نوع آخر يستفزك لأنه يراك أفضل منه، أو لأنه يريد أن يكون كل التركيز عليه هو، فتراه يلجأ للتقليل من شأن الآخرين ومشاعرهم ليعوض النقص بداخله، ويجعل الأنظار كلها موجهة له، فيكسب قوته من إضعاف غيره.
كيف استفز شخص بارد ؟
- لا تعامله بتحفظ.
- لا تترك له الأولوية في التكلم.
- لا تستخدم الردود القصيرة.
- لا تعيره أهمية ولا تركز على كلامه وأفعاله.
كيف استفز شخص يتجاهلني ؟
اهتم بمظهرك حين تجتمعان سوياً في مكان واحد.
احرص على مقابلتك له وأنت بأقصى درجات السعادة.
اجعل نفسك محاطاً بعدد كبير من الأصدقاء.
اظهر أمامه بصورة الشخص المحبوب من الجميع.
لا تعيره الاهتمام حين تقابله.
هل الشخص الذي يستفزك يحبك ؟
بما أن من يستفزنا قد يكون شخصاً إيجابياً وقد يكون سلبياً، فعذا السؤال يحتمل جوابين:
- من يحبنا يستفزنا إيجابياً ليخرج منا ما يصعب علينا فعله، أو ما يود هو أن يحسنه فينا.
- من يكرهنا يستفزنا سلبياً ليخرج منا صفاتنا السلبية، ويسبب لنا توتراً عصبياً، ويعكر مزاجنا ويفرغ فينا عقد النقص التي بداخله.
هل المستفز مريض نفسي؟
يجمع علم النفس أن من يستفزك دون وجه حق، أو دون داعٍ، فهو شخص يحتاج لعلاج نفسي بسبب معاناته من أمراض نفسية متراكمة، وكبته لمشاعر سلبية داخله، فمن لم يتلقى الحب بحياته لن يستطيع اعطاءه لغيره، أو حتى أن يرى غيره يحظى بالخب والاهتمام.
كذلك فإن من مر بتجارب سيئة في حياته سيخزن داخله طاقة سلبية ستنفجر على غيره دون وجه حق، فتراه يصب مشاكله النفسية وآثارها على غيره.
ختاماً قد يكون الاستفزاز من الأشخاص المقربين أمر ذو منفعة، ويعمل لصالحك فاغتنمه واستغل وجود أشخاص يستفزونك لتصبح أفضل مما أنت عليه وتطور من نفسك دائماً.
أما إن تعرضت للاستفزاز من أشخاص سلبيين فاعمل على تجاهله، أو واجهه بهدوء أعصاب وذكاء، لأن الشخص العظيم هو الشخص الذي يتمالك نفسه عند الشدائد ويرد بحكمة على من يستفزه في الوقت والشكل المناسب.
