ما هي أعراض نقص الكالسيوم في الجسم ؟

ما هي أعراض نقص الكالسيوم؟ قد لا تظهر أعراض نقص كالسيوم الدم على الأشخاص الذين لا يتناولون الكالسيوم بكميّاتٍ كافية لمُدّة قصيرة، حيثُ فالجسم يُحافظ على مستويات طبيعية للكالسيوم في الدم حيث يأخذِه الكالسيوم من العظام.

إلا أن عدم تناول الكمياتٍ الكافية من الكالسيوم لمُدّة طويلة يؤدي إلى ظهور العديد من الأعراض الخطيرة، ويزيد الخطر لدى من يُعانون من مشاكل صحيّة خطيرة أو الذين يخضعون لبعض أنواع العلاجات الطبيّة.

أعراض نقص الكالسيوم الدم

في السطور التالية نوضح بالتفصيل اعراض نقص الكالسيوم في الجسم:

خدران أصابع القدمين
وقد يُصاحبه الشعور بالوخز أو التنميل فيها، ويحدث عند الإصابة بمشاكلٍ صحية تؤثر في الأعصاب أو الأوعية الدمويّة التي تُغذّي القدم.

تشقق الأظافر
إذ تكون الأظافر هشّة، وخشنة الملمس، وسهلة التعرّض للتشققات والكسر، وهي أحد أكثر مشاكل الأظافر لدى النساء.

جفاف البشرة
حيثُ يرتبط نقص الكالسيوم في الدم بحدوث جفافٍ وحكّةٍ في الجلد، وقد يزيد خطر من الإصابة بالأكزيما، والذي يُرافقه احمرار، وظهور البثور، وحكّة في الجلد، ويتم علاجه بالأدوية، كما أنهّ يزيد من خطر الإصابة بمرض الصدفيّة، وهو أحد الأمراض الجلديّة الصعبة العلاج، ولكن يمكن ضبطها والتحكّم بها.

تشنج العضلات
وهو حدوث تقلّصٍ لا إراديٍّ للعضلات وعدم قدرتها على الاسترخاء، حيث تتصلّب العضلات بشكلٍ واضح وتستمر لفترة، وقد تحدث هذه التشنجات بسبب استثارة الأعصاب المسؤولة عن تحفيز العضلات، وأن نقص الكالسيوم في الدم هو أحد أسباب تشنجات العضلات.

تسوّس الأسنان
قد يؤدي انخفاض نسبة الكالسيوم في الغذاء لتعويض الحاجة إليه وإخراجه من الأسنان والعظام، ممّا يزيد من خطر الإصابة بتسوّس الأسنان، وأمراض اللثّة والتهابها.

الاكتئاب
قد يُؤدي أعراض نقص الكالسيوم الدم إلى حدوث اضطراباتٍ في المزاج، وقد تصل إلى الاكتئاب، ويُنصح من يشتبه بإصابتهم بأعراض الاكتئاب مُراجعة الطبيب وفحص مستويات الكالسيوم في الدم لديهم.

الإعياء
يؤدي انخفاض مستوى الكالسيوم في الدم إلى الإصابة بالإعياء والتعب، بسبب حاجة خلايا الجسم إلى الكالسيوم كالألياف العضلية، لذلك يُسبب نقصه في الجسم الشعور بالإرهاق والتعب.

عدم انتظام ضربات القلب
حيثُ إنّ الحفاظ على مستويات طبيعية للكالسيوم في الجسم يُساهم في تنظيم ضربات القلب، والإصابة بنقص الكالسيوم في الدم يؤدي إلى عدم انتظامٍ في ضربات القلب وألمٍ في الصدر في بعض الأحيان.
وأنّ عدم انتظام ضربات القلب هو من الأعراض الخطيرة لنقص كالسيوم الدم، وقد يؤدي إلى الموت إذا لم تتم مُعالجته.

مرض الكساح
وهو أحد الأمراض التي تصيب الأطفال وتجعل عظامهم ليّنة وضعيفة، لعدم حصول الطفل على حاجته من فيتامين د الضروريّ للنمو السليم، وامتصاص العناصر الغذائيّة المُهمّة مثل الكالسيوم، وذلك لأنّ فيتامين د يُساهم في إنتاج هرمون الكالسيتريول.

هشاشة العظام
وتُسبب ضعف العظام، وترقّقها، مما يجعلها هشّة جداً، وأكثرعرضة للكسر جرّاء التعرّض للسقوط، أو حتى بعض الاعمال الخفيفة مثل الانحناء، أو حتى السعال، وتُعدُّ عظام الورك، والرسغ، والعمود الفقري، من أكثر المناطق التي تصاب بهشاشة العظام.

انخفاض الكتلة العظميّة
وهو نقصٌ في كميّة بعض العناصر في العظام كالكالسيوم والفسفور، فتصبح ضعيفةً وسهلة الكسر.

آلام الصدر
قد يؤدي نقص الكالسيوم في الدم إلى الإصابة بآلامٍ في الصدر، تختلف في شدّتها من الإحساس بطعناتٍ حادّة في الصدر، إلى وصول الآلم إلى منطقة الظهر، وقد تنتقل من الصدر إلى أعلى الرقبة وتتجه نحو الفك، وقد تنتشر إلى الذراعين والظهر.

شاهد: علاج البروستاتا بالأعشاب

شاهد: أفضل طرق علاج حب الشباب

أعراض أخرى

يرتبط نقص الكالسيوم في الدم بعدّة أعراض أخرى أهمّها ما يلي:

• اضطرابات الشخصيّة، وضعف القدرة الذهنيّة.
• الشلل والرعاش.
• خشونة الشعر.
• الثعلبة.
• عسر الهضم وآلام البطن.
• صعوبة البلع.
• ضيق التنفّس، والصفير.
• اعتلال عضلة القلب وفشلها. اضطراب في عمليات التمثيل الغذائي.

أعراض نقص الكالسيوم للحامل

تُشبه أعراض نقص الكالسيوم لدى النساء الحوامل الأعراض التي تظهر لمعظم الأشخاص، وهذه الأعراض تعتمد على شِدة ومقدار نقص الكالسيوم في الدم لدى الأم، ففي حالات نقص الكالسيوم بشكلٍ طفيف قد لا تظهر الأعراض، بينما في الحالات الأكثر شدّة تبدأ الآلام العضلية، والتعب، بالإضافة إلى أنّ مُعظم الأشخاص لا يُدركون أنّهم مُصابون بنقص الكالسيوم في الدم إلّا بعد ظهور أعراضٍ أكثر شدّة،

هل نقص الكالسيوم يسبب ألماً في المفاصل؟

هناك بعض الدراسات التي أجريت على بعض النساء أظهرت أنّ 41% من هؤلاء النساء يُعانين من نقص الكالسيوم، وفيتامين د، وأنّ 78% منهنّ يشعرن بأعراض هذا النقص مثل آلامٍ في الظهر، والساقين، والمفاصل، مما يدلُّ على أنّ انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم قد يكون أحد أسباب آلام المفاصل.

هل نقص الكالسيوم يسبب التشنجات؟

نقص مستويات الكالسيوم في الدم يؤثر في إطلاق النواقل العصبيّة، وتقلُّص العضلات، لذلك فإنّ نقصه قد يؤدي تحفيز التشنجات، وارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم يُقلل من النوبات المُرافقة لبعض الأمراض.

هل نقص الكالسيوم يسبب الدوخة؟

يؤدي انخفاض مُستويات الكالسيوم في الدم إلى الإصابة بالإعياء والذي بدوره قد يؤدي إلى بعض المشاكل، منها.
الدوخة، والتعب الشديد، وضبابية الوعي والتي تُقلل من التركيز، وتزيد النسيان، والارتباك.