متى يبدأ مفعول العصفر ؟ واهم فوائده
مفعول العصفر.العصفر من المكونات الطبيعية التي توجد في بعض الأطعمة وهو يتميز بلونه الرائع المائل بين الأصفر والأحمر وهو ينمو في الشرق الأوسط وكان يستخدم قديما لعلاج الكثير من الأمراض، ولذلك نحن في هذا المقال سوف نقدم لكم متي يبدأ مفعول العصفر وكل ما تريد معرفته عنه فتابعونا.
متى يبدأ مفعول العصفر
العصفر من النباتات التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض ولذلك يقوم الكثير من بشرائه وأثبتت الدراسات العلمية أن مفعول يظهر على الجسد على حسب الحالة الصحية للجسد وطريقة تناوله.
مثال إذا تم تناول العصفر عن طريق الفم سوف يحتاج إلى وقت لكي يهضم أما إذا استخدام موضعيا إستجابة الجلد له تكون على سماكة الجلد.
ولكن استخدام العصفر للبشرة أو لتغيير الحالة المزاجية يبدأ مفعولة بالظهور بعد الاستخدام المستمر من مرتين إلى ثلاثة أسبوعيا.
طرق استخدام العصفر
توجد طرق عديدة يمكنك من خلالها الاستفادة من العصفر وفي السطور التالية سوف نوضح لكم طريقة الاستخدام:
- استخدام العصفر لحرق السعرات الحرارية:
يحتوي العصفر على الأوميغا 6 ولذلك هو من المكونات الفعالة التي تستخدم لحرق الدهون لأنه يساعد الجسم بالحفاظ على الكتلة العضلية ويقضي على الدهون المتراكمة في الجسم سواء منطقة البطن أو الأرداف وذلك بفعل الأحماض الأمينية وفي هذه الحالة ينصح باستخدامه من مرة إلى مرتين أسبوعيا.
- شراب العصفر:
يمكنك تحضير هذا الشراب من خلال وضع بتلات العصفر في كوب ماء ساخن ويتم تناوله وهو ساخن بدون تحليه ويمكن أيضا استخدامه كغسول للبشرة والشعر ولكن يجب عدم ملامسته لفروة الرأس وسوف يبدأ مفعوله بالظهور بعد عدة أسابيع قليلة.
- خلط العصفر مع القهوة:
يستخدم هذا الخليط لتقليل التوتر والقلق ويخفف أيضا من حدة الخوف لأنه يساعد على استرخاء الأعصاب ويبدأ مفعولة بالظهور بعد عدة أسابيع من استخدامه.
شاهد:فوائد الخضروات والقيم الغذائية بها
شاهد:فوائد الحبهان في علاج الامراض
فوائد تناول العصفر
أثبت العصفر فاعليته في الوقاية وعلاج الكثير من الأمراض وفي السطور التالية سوف نتعرف على أهم فوائد العصفر:
- يقلل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم وبالتالي يحمي من الإصابة بتصلب الشرايين.
- يحتوي على العديد من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم ولذلك فهو يقوي جهاز المناعة.
- يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويساعد أيضا على تحسين وظائف أعضاء الجسم.
- يوجد به بعض المواد الطبيعية التي تساعد في الحماية من الجلطات ويساهم أيضا في خفض ضغط الدم المرتفع.
- يساعد على حرق السعرات الحرارية وبالتالي يستخدم لإنقاص الوزن.
- يقوم بتقوية جهاز المناعة ويساعد على تنظيم مستوي السكر في الدم.
- يستخدم كبديل للزيوت النباتية ويدخل أيضا في صناعة الورنيش والدهانات والطلاء.
- غني بفتيامين e وبالتالي يحمي الشعر من التقصف ويجعله أكثر رطوبة ونعومة.
- يوجد به مضادات أكسدة طبيعية التي تزيد من تحسن ملمس الشعر ويقي أيضا من الإصابة بالقشرة.
- يوجد به حمض الأوليك الذي يقوم بتغذية الشعر ويقويه ويساهم أيضا في تنظيم الدورة الدموية.
- يعالج ألم المفاصل ويقوم بتهدئة الأعصاب وبالتالي يدخل الجسم في حالة من الاسترخاء والتخلص من التوتر.
- يحفز أنتاج هرمون السعادة ويخفف أيضا من أعراض القولون.
- يستخدم لتنظيم الدورة الشهرية لاحتوائه على هرمونات تساعد في انتظام الهرمونات.
- يقلل من الألم المصاحب للدورة الشهرية ويقلل أيضا من نوبات الخوف والقلق.
- يحتوي على حمض اللينوليك لأنه يحافظ على نضارة وجمال البشرة.
- يساعد في تجديد خلايا الجلد ويخفف من عيوب والندوب التي تظهر على الوجه.
- يعالج الرؤوس السوداء ويجعل البشرة أكثر شبابا وحيوية وجاذبية.
أضرار تناول العصفر
على الرغم من فوائد العصفر التي لا تعد ولا تحصي ولكنه كثرة تناوله يسبب بعض المشاكل الصحية ومنها ما يلي:
- تناول العصفر بكثرة يسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم.
- ضار للمرأة الحامل لأنه يسبب انقباضات في الرحم وبالتالي تكون عرضة للإجهاض.
- الإفراط في تناول مشروب العصفر يضر بالطحال ويجعله غير قادر على القيام بوظائفه.
- يزيد من ارتفاع ضغط الدم ولذلك إذا كنت تعاني من الضغط المرتفع ينصح بعدم تناوله نهائيا.
- الأشخاص الذين يعانون من سيولة في الدم ينصح بعدم تناول العصفر نهائيا.
- الحقن بمستحضر العصفر بدون استشارة طبيب يسبب بعض المشاكل الصحية.
- يسبب تخثر الدم وقد يؤدي إلى حدوث نزيف ولذلك يجب التوقف عن تناوله قبل العمليات الجراحية بفترة طويلة.
معلومات عن العصفر
هو عبارة عن عشبة شتوية وينتمي إلى الفصلية النجمية ومواطنها الأصلي في الشرق الأوسط وأوروبا والصين والهند وأيضا الولايات المتحدة.
وتستخدم أزهار العصفر في إعادة الشباب والحيوية للبشرة ويعالج أيضا بعض الأمراض من خلال خلطه مع زيت الزيتون.
يدخل العصفر في صناعة مواد التجميل ويستخرج من بذوره زيت صحي وطبيعي وكان يستخدم منذ قديم الزمان في صناعة الأقمشة كلون طبيعي.
يحتوي العصفر والزيت المستخرج منه على نسبة كبيرة من المواد الغذائية والأحماض الضرورية لصحة الجسم ولكن يجب عدم تناوله بكثرة وإذا كنت تعاني من بعض الأمراض المزمنة يمكنك استشارة الطبيب قبل البدء في تناوله.
