أهم أضرار حبوب كولاجين سي للصحة
أضرار حبوب كولاجين سي .كثر استخدام حبوب كولاجين سي في الفترة الأخيرة نظراً لفوائده العديدة، حيث يعد الكولاجين مادة فعالة في تكوين الكثير من الأنسجة الضامة في الجسم،
ولكن لا يدركه البعض أن الإفراط في تناول حبوب كولاجين سي ينتج عنه العديد من الأضرار لذلك يجب تناوله بناء على استشارة طبيب لذلك سنتعرف على أضرار حبوب كولاجين سي.
أضرار حبوب كولاجين سي
هناك بعض الأضرار التي يمكن أن تتسبب بها حبوب كولاجين سي وتتمثل أضرار حبوب كولاجين سي في الآتي:
- ارتفاع مستويات الكالسيوم:
حيث يتم تصنيع حبوب كولاجين سي من المصادر البحرية والتي تشمل على قشور الأسماك و غضروف سمك القرش والتي يكون بها نسبة كبيرة من الكالسيوم مما تؤدي إلي ارتفاع نسبة الكالسيوم في جسم الإنسان بشكل كبير
مع الجدير بالذكر أن نسبة الكالسيوم الطبيعية في جسم الإنسان ١٠.٢ ملليغرام/ ديسيلتر وأي زيادة عن تلك النسبة ينتج عنها العديد من المشكلات منها الشعور بالغثيان والقئ وإرهاق والشعور بألم شديد في العظام واضطرابات في ضربات القلب ومساك أيضاً.
- فرط الحساسية:
أضرار حبوب كولاجين سي حيث يمكن أن ينتج عن تناول حبوب كولاجين سي رد فعل تحسسي من الجهاز المناعي كدفاع عن الأمور التي تسبب حساسية منها الأدوية والطعام والمكملات الغذائية
وقد يتعرض بعض الأشخاص من الحساسية عند تناول حبوب كولاجين سي وذلك لأنها تصنع من مصادر بحرية، بالإضافة إلى تعرض الاطفال الحساسية عند تناولهم الكولاجين عن طريق الحقن أو المكملات الغذائية،
لذلك ينصح العديد من الأطباء بإجراء اختبار حساسية مسبق قبل حقن الكولاجين لهم.
أضرار أخرى حبوب كولاجين سي
من أضرار حبوب كولاجين سي الأخرى ما يلي :
- مذاق ورائحة مزعجة
تترك حبوب كولاجين سي مذاق ورائحة مزعجة في الفم حيث ينزعج منها العديد من الأشخاص خاصة حبوب كولاجين سي التي يتم تصنيعها من مصادر بحرية مثل الأسماك.
حيث يكون لديها رائحة ومذاق كريه، لذلك ينصح الأطباء بشرب العصائر لتخفيف المذاق وزوال تلك الرائحة ولكن يجب البعد تماماً عن المشروبات الحمضية للحصول على نتيجة فعالة من حبوب كولاجين سي.
- هناك أضرار أخرى تتسبب بها حبوب كولاجين سي
التي تسببها حبوب كولاجين سي يعاني منها بعض الأشخاص وتكون خفيفة ومصاحبة لغالبية أنواع المكملات الغذائية وتتمثل في الطفح الجلدي والإسهال والشعور بثقل في المعدة.
أضرار حبوب كولاجين سي على الغدة الدرقية
تسبب حبوب كولاجين سي التي تأخذ كمكملات غذائية الكثير من المشاكل للغدة الدرقية منها أضرار حبوب كولاجين سي وتتمثل في الأتي:
- حدوث اضطرابات كثيرة في هرمونات الغدة الدرقية.
- حدوث خلل في وظائف الغدة الدرقية مما يؤثر على وظائفها.
- ارتفاع نسبة الكالسيوم في الدم .
- هناك العديد من الدراسات التي تؤكد أن ليس هناك تعارض بين استخدام حبوب الكولاجين مع علاج أمراض الغدة الدرقية، ولكن منتج الكولاجين لم يتعدي انتشاره العلاجي فترة طويلة
- يجب الانتظار بعض الوقت حتى يتم تأكيد مدى فائدته أو ضرره على الأشخاص الذين يعالجون من أمراض الغدة الدرقية، ولكن من الأفضل أخذ رأي الطبيب المعالج قبل البدء في استخدام حبوب كولاجين سي.
شاهد:اهم اضرار بذور دوار الشمس
شاهد:ما هى اضرار الفطر الريشي ؟
معلومات عن حبوب كولاجين سي
بعد معرفة أضرار حبوب كولاجين سي سنتعرف على معلومات عن الكولاجين لأنه من أكثر البروتينات التي يفرزها الجسم منها ما يلي :
- حيث أنه المكون الأساسي للأنسجة الضامة في الجسم والتي تتمثل في الأوتار والأربطة والجلد والعضلات
- لذلك فهو من الأمور المهمة لشد البشرة وتقوية العظام، بينما يكون فيتامين سي من الفيتامينات الأساسية التي يحتاجها الجسم يحصل عليه الإنسان من الطعام أو عن طريق المكملات الغذائية
- وذلك لأن الجسم لا يتمكن من إنتاجه ويكون له دور أساسي في إنتاج الكولاجين، كما تساهم حبوب كولاجين سي على استعادة قوة البشرة عن طريق زيادة الإنتاج الطبيعي للكولاجين في الجسم وتحسين امتصاصه لذلك ينصح دائما بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين سي.
الآثار الجانبية لحبوب كولاجين سي
يمكن أن ينتج عن تناول حبوب كولاجين سي بعض الأعراض الجانبية واضرار حبوب كولاجين سي تتمثل في الآتي:
- مذاق سيئ في الفم.
- الغثيان.
- الإسهال.
- الصداع.
- الانتفاخ.
- ارتفاع مستوى الكالسيوم في الدم.
استخدامات حبوب كولاجين سي
بعد معرفة اضرار حبوب كولاجين سي سنتعرف على استخدامه تستعمل حبوب كولاجين سي لمعالجة العديد من المشاكل وتتمثل في الآتي:
- تساهم حبوب كولاجين سي والتي تحتوي على فيتامين ج في دعم الأنسجة الضامة السليمة التي يتكون منها الأربطة والمفاصل والعضلات حيث يشمل فيتامين سي على مضادات للأكسدة مما يعزز الاستجابة المناعية في الجسم.
- شد البشرة وتنعيمها وزيادة مرونتها.
- التقليل من تجاعيد البشرة وعلامات الشيخوخة.
- تغذية وتقوية الشعر والأظافر.
محاذير للتقليل من أضرار حبوب كولاجين سي
هناك أمور يجب التركيز عليها عند البدء في تناول حبوب كولاجين سي لضمان عدم حدوث أي مضاعفات ينتج عنها العديد من المشاكل.
وأضرار حبوب كولاجين سي وتتمثل تلك الأمور فيما يلي:
- البعد تماماً عن استعمال حبوب كولاجين سي أثناء فترة الحمل والرضاعة.
- عدم أخذ أكثر من ١٠ غرام من كولاجين سي في اليوم .
- استشارة الطبيب قبل تناول كولاجين سي لتحديد الجرعة والنوع الملائم من كولاجين سي.
- عدم تخطي الفترة الزمنية التي يحددها الطبيب.
