ما هى أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال ؟
أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال.أحد أهم الفيتامينات للأطفال هو فيتامين د ؛ حيث يتحكم في كمية الكالسيوم التي يتم امتصاصها وتراكمها في العظام، مما يحافظ على الصحة وقوتها.
ولكن ماذا عن أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال؟ وسيحدد ذلك بمزيد من التعمق.
أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال
أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال وفيما يلي آثار زيادة تناول فيتامين (د) على الأطفال:
- يزيد الجفاف من خطر تدهور أنسجة الكلى عن طريق خفض معدل الترشيح للكلى، مما يتسبب في تكلس الكلى، وزيادة احتمالية الإصابة بالفشل الكلوي.
- يصاب الأطفال الذين يتلقون المزيد من فيتامين (د) بانتظام بارتفاع مزمن في مستويات الكالسيوم، مما يؤدي إلى التهاب البنكرياس.
- تقرحات المعدة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الاكتئاب.
- كسور هشاشة العظام.
- بالإضافة إلى اكتشاف مستويات الكالسيوم الزائدة في الدم أو البول وإضعاف وظيفة الغدة الدرقية المجاورة لهرمون الغدة الدرقية، يتم أيضًا تحديد ارتفاع فيتامين د لدى الأطفال عن طريق زيادة كمية فيتامين الدم.
علامات وأعراض زيادة تناول فيتامين د للأطفال
اضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال بالنسبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد، فإن البدل اليومي الموصى به لفيتامين د هو 400 وحدة ، بينما بالنسبة للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عام واحد، يبلغ البدل اليومي الموصى به حوالي 600 وحدة.
أعراض زيادة تناول فيتامين د
يمكن أن تحدث الأعراض التالية إذا كانت الجرعة أعلى مما هو مسموح به لأن مستويات الكالسيوم الزائدة في الدم:
- فقدان الشهية.
- فقدان الوزن.
- ألم في البطن.
- الإمساك.
- التعب.
- آلام المفاصل والتعب وآلام العضلات
- الكثير من البول.
- عطشان جدا.
شاهد:ما هى اضرار الموز على الريق ؟
شاهد:ما هى اضرار الكبدة ؟
طرق لتقليل خطر زيادة جرعة فيتامين د للأطفال
اضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال حيث قدمت وكالة الغذاء والدواء بعض الإرشادات والنصائح لحماية طفلك من مخاطر زيادة تناول فيتامين د للأطفال
- تأكد من أن طفلك لا يستهلك فيتامين د أكثر من 400 وحدة كل يوم.
- احتفظ بالعبوة الخارجية للدواء حتى تتمكن من الوصول إلى جميع تعليمات الجرعات والاستخدام.
- تأكد من أن علامات قياس الجرعات الموجودة على القطرة مقروءة، ثم قم بقياس الجرعة وفقًا للتوجيهات.
- تأكد من أن طفلك يتلقى الجرعة المناسبة من طبيب مؤهل.
تحذيرات زيادة جرعة فيتامين د للأطفال
اضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال ومن المهم ملاحظة أنه إذا كان ابنك الصغير باستخدام تركيبة مدعمة بالفيتامينات تحتوي على فيتامين (د)، ولا ينبغي أن يعطى إلا تحت إشراف الطبيب
- وفقا لتوصيات و يمكنك التأكد من حصول طفلك على ما يكفي من فيتامين (د) من خلال إعطائه مكملًا يوميًا
- ولكن عليك أيضًا أن تكون على دراية بالمخاطر المرتبطة بزيادة جرعة فيتامين (د) للرضع.
- حيث يحتاج الرضع إلى فيتامين د لتطويرهم لبناء عظام وأسنان قوية وصحية.
- يعاني الأطفال الذين لا يحصلون على ما يكفي مما يعرف بنقص الفيتامينات «D»، مما يعرضهم لخطر الإصابة بالكساح، مما يؤثر على نمو العظام ونموها.
هل من الممكن أن يؤدي إعطاء الرضع المزيد من فيتامين (د) إلى إلحاق الضرر بهم ؟
أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال وهناك بالفعل أضرار، وقد أصدرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) تحذيرًا بشأن مخاطر تناول جرعات زائدة عليها.
- من الأهمية بمكان أن يستهلك الأطفال البدل اليومي المناسب لفيتامين د فقط.
- يجب على الآباء والمتخصصين في الرعاية الصحية استخدام القطرة التي تأتي مع حبوب فيتامين د
- كما أنه يسهل امتصاص الكالسيوم حتى يتمكن الجسم النامي من استخدامه لتقوية العظام ونموها.
- إنه أمر بالغ الأهمية لصحة جهاز المناعة وكذلك نمو الدماغ.
- من الصعب استهلاك ما يكفي منه دون تناول مكمل ومع ذلك، يمكن أن يؤدي الاستهلاك المفرط إلى عدد من المشكلات الصحية للأطفال، بما في ذلك الغثيان والتقيؤ.
- فقدان الشهية و الإمساك والعطش المفرط والتبول المتكرر وألم في المعدة والهزال العضلي و المفاصل وآلام العضلات و التعب والارتباك.
- الآثار الأكثر ضررا تشمل تلف الكلى.
ما الجرعة المقترحة للأطفال الصغار ؟
أضرار زيادة جرعة فيتامين د للأطفال حيث قدمت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بعض التوصيات للحصول على فيتامين (د) للأطفال منها ما يلي :
- إذا كان طفلك يعتمد على الرضع، فيبدأ بعد الولادة مباشرة ويستمر حتى تفطمه ؛ القدرة على شرب ما يقرب من لتر من تركيبة فيتامين د الغنية يوميًا ؛ أو القدرة على شرب حليب البقر كامل الدسم بعد بلوغ سن 12 شهرًا.
- يجب إعطاء 400 وحدة من فيتامين د لحديثي الولادة الذي يرضع ويشرب أقل من لتر واحد من تركيبة فيتامين د الغنية يوميًا.
- تبدأ بعد بضعة أيام من الولادة وتستمر حتى يتمكن من تناول لتر من الحليب يوميًا.
- احتفظ بمكملات فيتامين (د) في عبواتها الأصلية حتى تتمكن من الالتزام بالتوجيهات المطبوعة على العلبة.
- يجب اتباع هذه التعليمات بدقة من أجل استخدام القطارة بشكل صحيح وإدارة الكمية المناسبة.
- لا تستخدم قطارة من منتج آخر ؛ استخدم فقط الذي تم تصميمه للمنتج الذي تم تضمينه معه.
- بالإضافة إلى التأكد من التزام وحدات القياس الموجودة على القطرة بتلك المحددة في التعليمات، تأكد من أنها واضحة وسهلة الفهم.
- تحدث إذا كنت غير قادر على قياس جرعة فيتامين (د) بدقة بالقطرة
- .قبل إعطاء المكمل لطفلك، استشر الطبيب.
- الشيء الوحيد المتبقي هو التأكد من حصول طفلك على الجرعات المطلوبة من فيتامين (د)، ومع نمو طفلك، أضف أطعمة إلى نظامه الغذائي لمساعدته على تلبية احتياجاته من الفيتامينات.
