افضل مكمل غذائي للاطفال مجرب
مكمل غذائي للاطفال، هو من الأسئلة التي تبحث عنها الأمهات رغبةً في أن تعرف ما هو افضل مكمل غذائي يمكنها أن تقوم بإعطائها لأطفالها،
وذلك لأهمية المكملات الغذائية وخاصة لدى الأطفال التي لديها بعض المشكلات أو لا تتناول غذائها بشكل جيد، لذا سنعرض من خلال التالي مكونات افضل مكمل غذائي للاطفال، فوائد واضرار هذه المكملات وبعض المعلومات المفيدة للأمهات.
مكمل غذائي للاطفال
المكملات الغذائية للأطفال تحتوي على العديد من العناصر المفيدة لهم، والتي يجب أن يحتوى عليها طعامهم حتى ينمو بشكل صحي أكبر، لذا سنعرض من خلال السطور القادمة ما هي المكملات الغذائية، ومتى يجب أن تعطي طفلك مكمل غذائي، قم بمتابعة المقال.
ما هي المكملات الغذائية ؟
هي منتجات هدفها تكملة العناصر الغذائية التي يحتوي عليها طعام الطفل، حتى تصبح صحته أفضل، ومن ضمن هذه المكونات بعض الفيتامينات مثل فيتامين د و أ و ج وكذلك بعض المعادن، وتساهم المكملات الغذائية بشكل كبير في جعل صحة الأطفال أفضل.
متى أعطي طفلي مكمل غذائي ؟
يجب أن نشير إلى أن المكمل الغذائي يعطى للأطفال في حالات محددة.
إذا كان طفلك صحته جيدة ويتناول وجبات صحية تحتوي على العديد من المكونات التالية وهي فيتامين ج و فيتامين د وعنصر الحديد والكالسيوم، هذه العناصر التي يجب أن تكون في الوجبات الغذائية التي يتناولها الطفل فهذا يعني أن طفلك ليس بحاجة إلى تناول أي مكمل غذائي.
الحالات التي يجب أن يتناول فيها الطفل المكمل، نذكرها في التالي:
- الأطفال الذين يعانون من بعض الأمراض مثل الربو ومشاكل في الجهاز الهضمي.
- الطفل يعاني من مشكلات في النمو.
- الأطفال التي لا تأكل بشكل جيد وتعاني من انسداد في الشهية.
- الأطفال الذين يعانون من الحساسية تجاه بعض المنتجات مثل حساسية الألبان.
- الأطفال الذين لا يتناولون الطعام بشكل كافي، أو يأكلون أكلات معينة فقط.
- الأطفال المصابون بفرط الحركة والنشاط الزائد.
- الأطفال في مرحلة الرضاعة وخاصة الذين يرضعون بشكل طبيعي فهم يحتاجون لبعض المكملات الغذائية وخاصة التي يكون فيها فيتامين د.
اهم فوائد المكملات الغذائية
- تحسين حالة الطفل بشكل عام.
- تعويض النقص في الطعام الذي قد لا يرغب الطفل أو لا يستطيع تناوله في بعض الحالات.
- تحسين عملية النمو بشكل سليم.
- زيادة الهيموجلوبين في الدم، وزيادة قدرة المناعة في مواجهة الأمراض.
- زيادة نمو السليم للعظام والأسنان.
- تحسين العمليات الحيوية في الجسم.
أضرار تناول المكملات الغذائية
على الرغم من الفوائد التي قد يحصل عليها الطفل من تناول المكملات الغذائية الإ أننا قد يؤدي إعطائهم هذه المكملات تعرضهم لبعض الأضرار، ومن هذه الأضرار:
- وجود أثار جانبية لهذه المكملات وخاصة التي قد تؤخذ بغرض العلاج مثل فيتامين ج قد يؤدي إلى الصداع او الاسهال.
- قد تكون بعض هذه المكملات سامة وتسبب خطورة كبيرة على الطفل، خاصة تلك المكملات القابلة للذوبان.
- بعض المكملات لها تأثير المواد المخدرة.
- بعض المكملات الغذائية يكون لها أثار سيئة إذا تم أخذها بجانب بعض الادوية.
لذا يجب عليك إذا كنت تنوي إعطاء طفلك مكملات غذائية أن تقوم باستشارة الطبيب المختص قبل ذلك، وسوف يدلك على أفضل مكمل غذائي للاطفال، ويشرح لك الكمية المناسبة لذلك.
شاهد:مكمل ابيفورتيل دواعي الاستعمال والجرعة
ما هي مكونات أفضل مكمل غذائي للاطفال ؟
يحتاج جسم الطفل إلى العديد من العناصر التي تعمل على بناء الجسم وتعزيز صحته، ومن ضمن هذه العناصر والفيتامينات والمعادن، وكل عنصر من هذه العناصر يبني الجسم في شئ ما،
ويجب أن يحتوي المكمل الغذائي الجيد على الآتي:
- عنصر الحديد: يعمل وجود عنصر الحديد في مكمل غذائي الأطفال على إنتاج كرات الدم الحمراء، مما يساهم في بناء العضلات بشكل جيد.
- عنصر الكالسيوم: الكالسيوم من العناصر المهمة التي تساعد في بناء العظام والأسنان، وعدم تواجدها قد يؤدي لضعف العظام.
- فيتامين أ: يساعد في تحسين الجلد وتقوية النظر.
- فيتامين ج: يساهم في تقوية مناعة الطفل، ويعمل على امتصاص الحديد بشكل جيد.
- فيتامين ب المركب: يعمل على تقوية الجهاز العصبي.
- فيتامين د: يعمل على بناء العظام والأسنان التي تكون مهمة في المرحلة العمرية الصغيرة.
أفضل أنواع المكملات الغذائية للاطفال
يوجد انواع متعددة من مكمل غذائي للاطفال في الصيدليات، وسوف نذكر بعض منها في التالي،
ولكن ننوه يجب استشارة الطبيب لتحديد النوع والكمية المناسبة، إليك هذه الأنواع:
- توتا فين شراب ١٠٠ مل.
- اوميجادوكس شراب ٢٠٠ مل.
- بيبي فيا نقط بالفم.
- فروتال شراب ١٢٠ مل.
- سانسوفيت شراب.
- اوميكود شراب ١٠٠ مل.
- ليميتليس كرات الشوكلاته للاطفال.
- مادو فيت جونيور شراب.
- فورتاتيك أكياس للأطفال.
- مادو فيت جونيور شراب.
وبذلك نكون وصلنا إلى نهاية المقال بعد أن عرضنا مكمل غذائي للاطفال، وبعض المعلومات الهامة عنه.
