أعراض الإكتئاب وأسبابه وعلاجه
أعراض الإكتئاب الإكتئاب. هو مرض نفسي وجسمي ويؤثر على الدماغ وعلى التصرف والتفكير . ويؤدي إلى العديد من المشاكل العاطفية والجسدية.
وهو من أكثر الأمراض المنتشرة في العالم. ولا يستطيع المصاب بالإكتئاب ممارسة حياته اليومية حيث يسبب له الإكتئاب شعور بإنعدام الرغبة في الحياة.
— أعراض مرض الإكتئاب
اعراض الاكتئاب مختلفة. فهو يظهر في عدة أشكال. وقد تظهر عند بعض الأشخاص بدون سن معين.
وتشمل أعراض مرض الإكتئاب.
.. عدم وجود رغبة في العمل اليومي الإعتيادي.
.. الإحساس بالعصبية والكآبة.
.. الإحساس بإنعدام الأمل.
.. اضطرابات في النوم.
.. نوبات من البكاء بدون أي سبب.
.. اضطرابات في التركيز.
.. صعوبات في اتخاذ القرارات.
.. زيادة أو نقصان في الوزن.
.. عصبية.
.. قلق وضجر .
.. حساسية مفرطة.
.. إحساس بالتعب أو الوهن.
.. إحساس بقلة القيمة.
.. فقدان الرغبة في ممارسة الجنس .
..أفكار انتحارية أو محاولات للإنتحار .
.. مشكلات جسدية بدون تفسير كأوجاع الظهر أو الرأس.
— أسباب وعوامل خطر مرض الإكتئاب
هناك بعض الأسباب لمرض الإكتئاب .
منها.
.. عوامل بيوكيميائية.
حيث هناك تغيرات فيزيائية في أدمغة الأشخاص المصابين بمرض الإكتئاب. ويمكن أن تكون المواد الكيميائية المتواجدة في الدماغ . والتي تدعى الناقلات العصبية. لها علاقة بالمزاج. وتلعب دورا بالتسبب بالإكتئاب .
كما أن خللا في التوازن الهرموني في الجسم من شأنه أن يكون سببا في الإكتئاب.
.. عوامل وراثية.
حيث يكون الإكتئاب أكثر انتشارا عند الأشخاص الذين لديهم أقرباء مصابون بمرض الإكتئاب.
.. عوامل بيئية.
حيث أن البيئة لها سبب في ظهور الإكتئاب وكذلك الأوضاع والظروف الحياتية هي من أهم الأسباب للإكتئاب.
.. أسباب أخرى.
هناك العديد من العوامل التي تزيد من خطر الإكتئاب من بينها
،، حالات انتحار في العائلة.
،، مزاج إكتئابي في فترة الصباح.
،، أمراض . كالسرطان وأمراض القلب والزهايمر والإيدز.
،، تناول مستمر ولفترات طويلة للأدوية كأدوية ارتفاع ضغط الدم والحبوب المنومة وحبوب منع الحمل.
— مضاعفات مرض الإكتئاب.
هناك عدة عوامل تساهم في مخاطر الإكتئاب
.. الإنتحار .
.. الإدمان على الكحول.
.. الإدمان على المواد المخدرة.
.. القلق.
.. أمراض القلب وأمراض أخرى.
.. مشكلات في العمل أو في التعليم.
.. مواجهات داخل العائلة.
.. صعوبات في العلاقات الزوجية.
.. عزلة اجتماعية.
— تشخيص مرض الإكتئاب.
يشك بعض الأطباء بأن المريض مصاب بمرض الإكتئاب. فيقومون بإجراء سلسلة من الفحوصات الطبية والنفسية. تساعد على تقليل إمكانية وجود أمراض أخرى تكون سببا للأغراض.
من هذه الفحوصات
… فحوصات لتشخيص الإكتئاب.
وتشمل.
.. الفحص الجسدي.
.. الفحوصات المخبرية.
.. التقييم النفسي.
… معايير لتشخيص الإكتئاب.
حيث يقيم الطبيب فيما إذا كانت الحالة هي مرض إكتئاب حاد.
مثل.
.. اضطراب الأحكام.
وهو ردود أفعال عاطفية قد تكون حادة بسبب التعرض لحدث مزعج . وهو مرض نفسي يرتبط بالتوتر النفسي.
يؤثر على العواطف والأفكار والسلوك .
.. الإضطراب الثنائي القطب.
وهو الذي يتميز بمزاج متقلب من النقيض إلى النقيض.
.. اضطراب المزاج الدوري.
وهو أحد أنواع اضطراب الأحكام.
.. الإكتئاب الجزئي .
وهو مرض أقل حدة وصعوبة إلا أنه مزمن.
.. إكتئاب ما بعد الولادة
وهو إكتئاب يظهر عند بعض النساء بعد ولادتهن أطفالا جدد .ويظهر عادة بعد شهر من الولادة.
.. الإكتئاب الذهاني .
وهو إكتئاب حاد وصعب ترافقه أعراض وظواهر ذهانية. كالهلوسة.
.. الإضطراب الفصامي العاطفي.
وهو مرض له نفس الأعراض والمميزات لمرض اضطراب المزاج والفصام .
.. إكتئاب الشتاء .
وهو مرتبط بتغير الفصول وبالتعرض غير الكافي لأشعة الشمس.
— علاج مرض الإكتئاب
على الطبيب مراقبة المريض ومتابعة علاجه ليستعيد المريض عافيته .ويصل إلى وضع صحي جيد.
1- التعامل مع الإكتئاب.
حيث يتعامل بعض المختصين بأمراض الإكتئاب على أن هذا المرض مزمن. ويتطلب علاجا طويلا. إلا أن هناك مرضى يتعرضون لفترة واحدة من الإكتئاب. والغالبية من المرضى تتكرر أعراضه باستمرار.
والتشخيص والعلاج السليمين يقللون من أعراض الإكتئاب. وتحسين شعور المريض بالإكتئاب في فترة وجيزة والعودة لممارسة حياتهم الطبيعية. حيث للمريض دور فعال في علاج الإكتئاب. والعمل المشترك مع الطبيب المعالج. لتصبح حالة المريض جيدة .
2- طرق علاج الإكتئاب.
وتشمل.
… الأدوية.
فهي تخفف من أعراض الإكتئاب. وهي فعالة ولكن بعضها يسبب أعراض جانبية حادة وخطيرة أحيانا.
مراحل علاج الإكتئاب
،، الإختيار النموذجي الأول.
حيث يبدأ الأطباء بمعالجة الإكتئاب بواسطة أدوية مضادة لمرض الإكتئاب.
وهي عبار عن مثبطات لإعادة الإمتصاص الإختياري للسيروتونين .
،، الإختيار النموذجي الثاني.
وهو عبارة عن مضادات إكتئاب معروفة بمضادات الإكتئاب الثلاثية الحلقات.
،، الإختيار النموذجي الأخير.
وهو مجموعة من مضادات الإكتئاب المعروفة باسم مثبطات أكسيداز أحادي الأمين.
وتظهر أعراض جانبية عن جميع الأدوية المضادة للإكتئاب .وقد تكون خفيفة وقد تختفي خلال أيام وقد تكون قوية وحادة.
.. العلاج النفسي .
حيث يستخدم العلاج النفسي بمؤازرة العلاج بالأدوية وبالتزامن معه .وهو اسم شامل لمعالجة الإكتئاب. من خلال محادثات مع المعالج النفسي .حول الوضع وحول الأمور المتعلقة به.
.. التخليج الكهربائي.
يتم بمرور تيار كهربائي عن طريق الدماغ لإحداث فيضان للمشاعر.
3- الشفاء من الإكتئاب.
قد يكون الإكتئاب شديد جدا .ويستوجب دخول المريض للمشفى للعلاج. وفي بعض الحالات ليس من السهل اتخاذ القرار بشأن طريقة علاج الإكتئاب. وإذا توفرت إمكانية المعالجة خارج المشفى فمن الأرجح ألا يدخله الطبيب للمشفى.
— الوقاية من مرض الإكتئاب
ليس هناك طريقة للوقاية من الإكتئاب. ولكن هناك بعض الأمور التي يجب أن تمنع تكرار الأعراض.
مثل.
.. اتباع بعض الأمور لسيطرتة على توتره ورفع مستوى السعادة وتقديره لذاته.
.. الدعم من قبل الأصدقاء والأهل وخاصة في فترات الأزمةو المساعده في التغلب على حالة الإكتئاب.
.. العلاج المبكر للمشكلة في حال ظهور هذه الأعراض يساعد في منع تفاقم الإكتئاب.
.. العلاج الوقائي الطويل يمنع تكرار أعراض الإكتئاب.
