تعرف على سبب الصداع المستمر
سبب الصداع المستمر لا يعلمه الكثير من الناس، وهو من أصعب أنواع الصداع لأنه يستمر فترة من الوقت ويصعب السيطرة عليه بمسكنات الألم والطرق المنزلية، لهذا سوف نتعرف على أسباب الصداع المستمر لتجنب هذه الأسباب، والحالات التي ينبغي فيها زيارة الطبيب المتخصص للكشف عن أسباب الصداع.
سبب الصداع المستمر
هناك العديد من أسباب الصداع المستمر والدوخة ومنها ما يلي:
الإصابة بالتوتر
التوتر والقلق وسوء الحالة النفسية يتسببان في التعرض للصداع المستمر بسبب تشنج عضلات الجسم بشكل عام وعضلات الرقبة والرأس بشكل خاص.
سوف نلاحظ أن التعرض للتوتر والانفعال يكون سبب مباشر في الإصابة بالصداع، ولن يتم التخلص من هذا الصداع إلا بعد التخلص من هذا التوتر.
الإصابة بالجفاف
- جفاف الجسم هو عدم قدرة الجسم الحصول على قدر كافي من السوائل التي تمد الجسم بما يحتاج من سوائل.
- الماء هو المسؤول عن تقليل كثافة الدم في الجسم لكي يسهل سير الدم في كل أنحاء الجسم وبالتالي الوقاية من الصداع.
- من الأعراض التي تشير إلى وجود جفاف هي: العطش الشديد، جفاف الفم، لون البول يكون أصفر داكن وله رائحة نفاذة.
الأنيميا
حالة الأنيميا أو فقر الدم هي عبارة عن نقص عدد كرات الدم الحمراء الموجودة في الجسم، ويكون ذلك بسبب قلة الأكسجين الذي يصل إلى أنسجة الجسم عبر الدم.
من الأعراض التي تشير إلى وجود أنيميا ضيق التنفس، التعب والشعور بالإرهاق، الصداع الشديد والمستمر.
ما سبب الصداع المستمر مع ألم في العين ؟
هناك بعض الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بالصداع الشديد الذي يترافق مع ألم العين ومنها:
- إجهاد العين والجلوس ساعات طويلة على شاشات الحاسوب.
- الإصابة بالشقيقة أو التعرض للضغط الشديد على العين وهذا الصداع قد يستمر لعدة ساعات.
- من الأعراض التي تدل على الشقيقة هي التقلبات المزاجية، القيء، صعوبة الرؤية، الألم في العين، الحساسية الشديدة تجاه الضوء.
- من العوامل التي تحفز الإصابة بصداع العين ما يلي: تناول الكحول، الجوع الشديد، استنشاق روائح قوية ونفاذة، التعرض للضوء الساطع.
أسباب الصداع المستمر عند النساء
هناك أكثر من سبب الصداع المستمر التي تؤثر على السيدات ومن بين أسباب الصداع المستمر عند النساء ما يلي:
- فترة ما قبل الدورة الشهرية وما يصاحبها من التغيرات في مستوى هرمونات الجسم، وقلة نسبة الأستروجين في الجسم والذي يتسبب في تعرضها للصداع.
- الحمل أيضًا من الأسباب التي تزيد نسبة الأستروجين في الجسم، وفي حالة زيادة نسبة هذا الهرمون فإنه يتسبب في الشعور بالصداع.
- مرحلة ما بعد الولادة كذلك من المراحل التي يزداد فيها هرمون الأستروجين في الجسم، ولهذا فإن المرأة تعني من الصداع المتكرر.
- فترة انقطاع الدورة الشهرية وما يعرف باسم سن اليأس، بسبب وجود خلل في هرمونات الجسم.
- تناول المرأة بعض أنواع حبوب الحمل التي تؤدي إلى الشعور بالصداع المتكرر.
- أي تقلبات هرمونية تتعرض لها المرأة بشكل عام تكون سبب مباشر في تعرضها للصداع.
أسباب الصداع المستمر أعلى الرأس
من بين الأسباب الأخرى التي تؤدي إلى الصداع المستمر ما يلي:
- الأمراض المزمنة: الكثير من الأمراض المزمنة قد تتسبب في حدوث صداع ومنها الثعلبة، السكر، وجود خلل في ضغط الدم.
- المشاكل في الجيوب الأنفية: تتسبب في الشعور بالصداع المستمر والذي يصاحبها ارتفاع حرارة الجسم، البلغم، الصداع المستمر.
- تغير مواعيد الساعة البيولوجية في الجسم.
- التعرض لاضطرابات النوم.
- تناول مقدار غير كافي من الكافيين.
- الإفراط في تناول الأدوية التي تعالج الصداع.
- التعرض للورم في الدماغ.
علاج الصداع المستمر
الصداع المستمر يسبب الإزعاج لمن يعاني منه، ولهذا فإن طرق علاج هذا الصداع المستمر يتسبب في الآتي:
- تناول الأدوية المضادة للصرع التي تساعد في التخلص من الصداع بعد تناولها.
- أو تناول الأدوية المضادات للالتهابات الغير سيترويدية التي تساعد في التخلص من الألم.
- أو تناول مضادات الاكتئاب التي تقلل من الشعور بالصداع وتقلل من التعرض للتوتر والقلق.
قد يهمك: علاج الإمساك فوراً
طرق الوقاية من الصداع
بجانب معرفة سبب الصداع المستمر فإن هناك بعض الطرق التي تساعد في الوقاية من التعرض للصداع ومنها:
- الحرص على تناول الوجبات الغذائية المتكاملة التي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية التي تفيد الجسم.
- الحصول على عدد ساعات كافي من النوم كل يوم وذلك ما بين 7 إلى 9 ساعات في فترة الليلة.
- تجنب الانفعال والحرص على ممارسة التمارين الرياضية.
- تناول مقدار كافي من السوائل لتجنب الجفاف الذي يصيب الجسم ويتسبب في الصداع.
- عدم الجلوس لساعات طويلة أمام شاشات الحاسوب.
حالات الصداع الشديد التي تحتاج لزيارة الطبيب المتخصص
هناك بعض الحالات التي ينبغي فيها على المرأة أن تحرص على زيارة الطبيب المتخصص ومنها:
- الحمى وارتفاع درجة حرارة الجسم.
- الصداع الشديد.
- الصعوبة في الكلام.
- حدوث ازدواجية الرؤية.
- الشعور بالتعب العام الذي يعيق القدرة على ممارسة الأنشطة اليومية العادية.
- لو كان الصداع يتبع السعال ينبغي زيارة الطبيب المتخصص.
- كذلك في حالة تناول المسكنات التي تقضي على الصداع ولكن بدون جدوى.
- لو كان الصداع المستمر يستمر لأكثر من أسبوعين بدون تحسن.
- قد يحتاج الطبيب لإجراء بعض الكشوفات والفحوصات للتأكد من عدم وجود عدوى أو إصابة خطيرة في الدماغ لتحديد أسباب الصداع المستمر.
الآن تعرفنا على سبب الصداع المستمر الكثيرة التي يعاني منها كل من الرجال والنساء، وبعض من هذه الأسباب يمكن التحكم فيه من خلال تعديل العادات الصحية وبعض الأسباب الأخرى قد تكون بحاجة إلى التدخل الطبي للتخلص من هذا الصداع.
