مرض الصداع و 17 وصفة من الأعشاب لعلاجه
مرض الصداع، وهو أكثر الأمراض شيوعاً، ويتفاوت بين صداع خفيف إلى صداع حاد، وهو لا يتصف بأنه مرض، بل يمكن وصفه بالعارض الصحي.
مرض الصداع
هو عبارة عن ألم، يشمل كل الرأس أو جزءاً منه، وقد يمتد الألم إلى الرقبة وإلى الكتفين، وقد يدوم ساعة أو عدة أيام.
أسباب مرض الصداع لدي الأشخاص
وأسباب الصداع ترجع إلى عدة أمور:
(فينتج أحيانا عن إصابة الرأس بجروح، أو عن تقلص الشرايين التي تغذي فروة الرأس، أو توتر العين، أو إلتهاب الجيوب الأنفية، أو الحساسية، وأحيانا ولكنه من النادر أن يكون سبب الصداع ناتج عن ورم في الدماغ).
وللصداع نوعان: حاد ومزمن.
فالصداع الحاد: نادر الحدوث ويستمر لوقت قصيرة، والراحة تساعد في إزالة الصداع.
أما الصداع المزمن: فهو منتظم ويستمر لعدة أيام.
الأسباب الرئيسية لمرض الصداع
- الصداع الناشئ عن الضغوط النفسية والشد العصبي.
- الصداع الناشئ عن بعض المتاعب في الأوعية الدموية والقلب.
- الصداع الناشئ عن الأمراض السرطانية في المخ.
- الصداع النصفي “الشقيقة”.
- الصداع التوتري.
- صداع ضربة الشمس.
- الصداع الناتج عن أمراض العيون.
الشقيقة
من أصعب أنواع الصداع، ويطلق عليه الصداع المرضي بسبب ما يصحبه من غثيان وتقيؤ، أو بسبب التورم أو خفقان شرايين الرأس، وقد يؤدي تناول الشوكولاه وبعض الجبن إلى حدوث الشقيقة.
وفي معظم الأحوال يضطر المريض لملازمة الفراش،وقد يعود لعدة مرات في الأسبوع.
وتسبق نوبة الشقيقة إنذارات بظهور شعاعات تتراقص أمام العين، أو أضواء متوهجة، أو ظهور بقعة مظلمة في مجال الرؤية.
وغالباً ما يصيب الألم جانب واحد من الرأس، ويعقبه شعور بالغثيان والميل للتقيؤ، وبعض المرضى يميلون للبكاء على الرغم منهم.
العلاج:
يصف الأطباء أدوية مختلفة، لتقليل ورم الشرايين الدماغية خلال نوبة الشقيقة.
وقد تعلم المرضى أسلوب السيطرة الطوعية على المرض، حيث ينظمون جريان الدم، وضغط الدم، وحرارة الجسم، والموجات الدماغية، ودقات القلب.
قد يهمك: أسباب الصداع للحوامل وعلاجه بطريقة طبيعية
الصداع التوتري
وهو صداع مرتبط بإزدياد توتر عضلات الوجه.
أسبابه: نتيجة (التوتر البدني – التوتر الذهني – التوتر والتعب – إنكماش عضلات الوجه).
أعراضه: (ألم في الرأس – ألم في مؤخرة الرأس والعنق).
العلاج: استخدام أدوية لتخفيف حدة الألم.
بعض الوصفات الطبيعية لعلاج مرض الصداع
هناك أدوية عشبية لعلاج الصداع نذكر منها:
١- أوراق الغار. وتعرف Laurus Nobilis
- حيث تحوي أوراق الغار على مركبات تعرف بإسم بارثينولايدز Parthenolides التي لها تأثير مميز على الشقيقة.
٢- حشيشة الحمى. وتعرف ب Tanacetuum Parthenium
- وأثبتت الدراسات الطبية البريطانية ، أن أخذ أوراق حشيشة الحمى بإنتظام يمنع نوبات الشقيقة.
- حيث أن بعض المرضى في بريطانيا الذين لم تتحسن حالتهم بالأدوية، لجؤوا إلى تناول حشيشة الحمى وتوصلوا لنتائج إيجابية تجاه السيطرة على المرض.
- والتداوي بهذه العشبة يكون بتناوله كالشاي، حيث توضع بعض أوراقها في ماء مغلي، وتترك فترة قصيرة ثم تصفى وتشرب مرة واحدة في اليوم.
٣- قشور الصفصاف. ويعرف علميا Salix Fragilis
- وقد أدخلت السلطات الألمانية قشور الصفصاف كعلاج لآلام الصداع.
- ويحتوي الصفصاف على ساليسين وحمض العفص وفلوريدات وجلوكو يدات.
- ويعد الصفصاف أول نبات يستخضر منه الإسبيرين.
- في حال كان المصاب يعاني من حساسية ضد الإسبيرين، فيجب عدم استخدام قشور الصفصاف.
- يجب عدم إعطاء قشور الصفصاف للأطفال، وخاصة الذين يعانون من البرد والإنفلونزا، مما يؤدي لإيذاء الكبد.
٤- الأخدرية المحولة
- وهو من أهم المصادر النباتية للقضاء على الشقيقة.
- فهو يحتوي هذا النبات على مركب “فينايل الانين – Phenyl Alanine
- وينصح بتناول من ٦ إلى ٨ كبسولات من زيت نبات الأخدرية.
٥- الثوم والبصل
- يعدان من مرققات الدم، وتعد الصفيحات الدموية التي تدخل في تشكيل الخثرات الدموية، هي التي تحدث مرض الصداع النصفي.
- وبالتالي فإن الثوم والبصل عند تناولهما؛ يؤديان إلى التقليل من تأثير هذه الصفيحات ويمنعان الشقيقة.
٦- الزنجبيل
- يستخدم الزنجبيل الجاف أو الطازح لمنع حدوث الشقيقة.
- حيث نأخذ مقدار ٥٠٠ غرام ويخلط بالماء، ويؤخذ على شكل جرعات في اليوم، فإنه يقطع أعراض الشقيقة.
٧- الجنكة ويعرف G. biloba
- تقول الدراسات الطبية أن الشقيقة تزول عندما ينساب الدم إلى الرأس.
- وهو ما تفعلة نبتة الجنكة حيث تسهل عملية انسياب الدم إلى المخ. إلا أن زيادة كميته في الجسم تسبب الإسهال وعدم الراحة.
٨- حشيشة النحل
- وهو من الوصفات الجيدة لعلاح مرض الصداع أو الشقيقة.
- يؤخذ ملعقة أو ملعقتين من نبات حشيشة النحل الجافة، وتضاف إلى كأس من الماء الساخن، ويترك حتى يبرد ثم يشرب.
٩- الرجلة Portuiaca Oleracea
- تحتوي على كمية من المغنيسيوم، حيث أن ٦٠٠ غرام من المغنيسيوم يوميا توقف الصداع والصداع النصفي.
- وقد ربط الأطباء قلة المغنيسيوم في الجسم بأن له دور في ظهور مرض الشقيقة.
- ومن الأفضل تناول الرجلة ضمن الوجبات.
١٠- حشيشة الشفاء Tanacetum vularis
- يحتوي هذا النبات على الباثينولايدز الذي يمنع الشقيقة. إلا أن الحامل لا يجب أن تأخذ منه.
١١- الزعتر
- هو واق جيد من الصداع التوتري.
- إن ملعقة صغيرة منه مع كأس ماء ساخن مرة أو مرتين في اليوم، يساعد على إيقاف توتر العضلات في الرقبة، والكتفين، ومؤخرة الرأس التي يسببها الصداع التوتري.
١٢- عسل النحل النقي
- ملعقة من عسل النحل النقي مجرد ظهور أعراض الشقيقة، حيث يختفي الألم بعد فترة قصيرة،
وعسل النحل النقي هو مسكن عام للجسم. - وهو علاج مناسب لكل أنواع الصداع ومنها الشقيقة.
١٣- بخار الماء بالخل
- يوضع مزيح من الخل والماء مناصفة في وعاء على النار إلى أن يغلي، فيضع الشخص المصاب بالشقيقة رأسه فوق البخار ويبدأ بالإستنشاق المتتابع، فإن الشقيقة تخف تدريجيًا، حتى تزول عند الإنتهاء من الإستنشاق.
١٤- حصا البان
- وهو إكليل الجبل، يحتوي على زيت طيار، وأهم مركباته السينيول والكافور والبورنيول، إضافة لمواد عفصية وصابونية وأحماض عضوية.
- حيث يوضع ملعقة منه مع كأس ماء مغلي، ويترك ربع ساعة ثم يصفى ويشرب مرة واحدة في اليوم.
١٥- زهرة الربيع
- هو مصدر رئيسي للإسبيرين.
- حيث يحضر هذا النبات بخلطه بالعسل وعصير الليمون، ويستخدم لإزالة الصداع.
١٦- الأقحوان
- يستخدم لإزالة مرض الصداع التوتري، حيث تؤخذ ملعقة متوسطة من الأزهار الجافة، وتوضع في كأس ماء مغلي، ثم يصفى ويشرب مرتين في اليوم.
١٧- جذور البتولا
- يستخدمه سكان الهند لعلاج مرض الصداع بشكل خاص.
- حيث يؤخذ منه ملعقة، وتغمر في كأس ماء ساخن، وبعدها يصفى، ويشرب مرة واحدة في اليوم.
وقد أثبتت الدراسات أن النباتات العشبية لها فوائد كثيرة ضد الأمراض، والوصفات السابقة هي كانت من أفضل الوصفات الطبيعية لعلاج مرض الصداع.
