أسباب مرض ضعف الأعصاب وطرق علاجه
مرض ضعف الأعصاب. هو حالة عصبيّة مصحوبة بأي تغيير عضوي؛ يسبب الإرهاق الجسمي و العقلي المزمن، غير معروف السبب، ولذلك ستجد كل ما يخص هذا المرض في هذه المقالة. فتابعنا.
مرض ضعف الأعصاب
شعور بالتعب من أي مجهود بسيط وعدم القدرة على القيام بأي عمل. يشعر المريض بصداع، كأن يشعر بحمل ثقيل على رأسه، ولا يستطيع التخلص منه. إضافة لقلة النوم والأرق، وخفقان القلب، وعسر في الهضم.
أسباب مرض ضعف الأعصاب
- إلتهاب في الأعصاب بسبب تعرضها للفيروسات والبكتيريا.
- كبار السن أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
- مرض السرطان و علاجه الكيميائي، يسبب تلف الأعصاب وضعفها.
- تعاطي المخدرات تسبب ضعف في الأعصاب.
- النظام الغذائي السيئ يؤدي إلى ضعف الأعصاب و تلفها.
- الإصابة بضغط الأعصاب، والإصابة بمرض السكري.
- الأدوية التي تؤثر على الأعصاب وتؤخذ بدون وصفة طبيب.
أعراض مرض ضعف الأعصاب
- الإحساس بالألم في الجسم، ووخذ بالمكان المصاب، وصداع بالرأس.
- قلق وإكتئاب، ونقص في المناعة، وعجز جنسي.
- الإرهاق الشديد للجسم، والمعاناة من كثرة التعرق.
- تناقص في كافة حواس الجسم.
- الإصابة بالرعشة والخدر والشعور بالدوار.
- الإمساك، وعجز المثانة عن العمل بشكل جيد.
- ضمور في العضلات وإحتمال الشلل.
أعراض عندما تظهر يجب الذهاب إلى المشفى
- عدم وضوح الرؤية، وعدم استجابة العين للضّوء.
- الصداع الشديد غير المبرر.
- عدم التوازن في الوقوف، وفي المشي.
- الإغماء أو الشلل، وعدم القدرة على الحركة.
- صعوبة في تحريك الأطراف.
- صعوبة في التنفس، وعدم القدرة على بلع الطعام.
أمراض لها علاقه بضعف الأعصاب
- عرق النسا: حيث يضغط على جذر العصب مسببا آلاما شديدة.
- الإعتلال العصبي السكري: بسبب مرض السكر وعدم معالجته بالشكل الصحيح.
- مرض التصلب المتعدد: وهو عدم استجابة الجهاز المناعي الخاص بحماية الأعصاب.
- السكتة الدماغية: بسبب انقطاع الدم عن أنسجة الدماغ، لوجود خثرة دمويّة في الشرايين المغذية للدماغ.
- مرض باركنسون: وهو اضطراب يؤدي إلى خلل في الخلايا العصبية للدماغ.
تشخيص مرض ضعف الأعصاب
يجب على الطبيب إجراء بعض الفحوصات السريرية، لمعرفة سبب ضعف الأعصاب، وهذه الفحوصات مثل:
- فحص ردات فعل المريض والإحساس والحواس.
- إجراء إختبارات الدم، لمعرفة هل هناك إرتفاع في الأنزيمات المختلفة في الجسم.
- سحب عينة من سائل النخاع الشوكي، وإجراء الدراسة اللازمة عليها.
- إجراء إختبارات التوصيل العصبي ونقل الإشارات العصبية والعضلية، وإكتشاف الخلل إن وجد.
علاج ضعف الأعصاب
- الحفاظ على مستويات جيدة من السكر في الدم وخاصة الذين يعانون من مرض السكري.
- تناول الأطعمة الصحية التي تفيد في علاج ضعف الأعصاب.
- تناول الأدوية اللازمة لعلاج ضعف الأعصاب عن طريق وصفة طبيب.
علاج مرض ضعف الأعصاب بطرق مختلفة
1- التدليك بالزيت: حيث أن التدليك ينشط الجسم والعقل وينشط الجهاز العصبي. يتم ذلك بتسخين مقدار كاف من زيت اللوز أو السمسم، ثم يتم تدليك الجسم بها، ويترك الجسم ربع ساعة، وبعدها يأخذ المريض حمام دافئ. وتعاد هذه العملية يومياً.
2-العلاج بالماء: حيث يتم الإستحمام أولاً بالماء البارد، ثم الإستحمام بماء ساخن. وتعاد هذه العملية يومياً.
3- ضوء الشمس: يتم تعريض الجسم لأشعة الشمس صباحا باكرا، للحصول على فيتامين D المفيد لصحة العظام.
علاج مرض ضعف الأعصاب بالأعشاب
هناك عدة علاجات بالأعشاب لمرضى ضعف الأعصاب، مثل:
- جذور حشيشة الملاك Angelica
يؤخذ من جذورها 250غ وتضاف ل 5 ليتر ماء معدنيّ خالي من الكربونات. تغلى على النار لمدّة ساعة
ثم يصفى، ويضاف الماء إلى المغطس الدافئ، ويستحم فيها المريض، ويدلك الجسم أثناء الحمام، ثم يقوم بالرياضة المناسبة.
- إكليل الجبل (حصى البان) Rosmary
تؤخذ ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المطحون، ويضاف لها الماء المغلي، بمقدار كأس وتحرك جيدا. يشرب منه فنجان بعد الفطور مباشرة وفنجان عند النوم.
- الكرفس
نوع من انواع الخضروات التي تؤكل على شكل سلطة، بمعدّل رأسين يومياً لمدّة ستة أشهر.
- البلوط. Oak
تستخدم قشور شجرة البلوط لغناها بالمواد العفصية القابضة، وأهمها حمض الكوبرستانيل. يؤخذ منها نصف كيلو غرام وتضاف إلى 3 ليتر ماء، وتغلى لمدّة ربع ساعة ثم تصفى وتضاف إلى ماء المغطس، ويستحم فيها المريض ويفضل أن يكون الحمام قبل العشاء. كي لا يعيق عملية الهضم.
- التنوب (شجرة الشوح)
في قمم أفرع الشجرة يوجد زيت طيار يحتوي على كميّة من الكافور ومواد أخرى، وتحتوي أوراق الشجرة على مادة التربنتين وهي مادة منشطة للدورة الدموية ومقوية لضعف الأعصاب.
تؤخذ منها ثلاث ملاعق كبيرة وتوضع في 3 ليتر ماء، وتغلى ثم تصفى،وتوضع في ماء المغطس، ويستحم المريض فيها لمدّة نصف ساعه، ويجفف الجسم جيدا، ثم يدلك الجسم ويقوم المريض بممارسة الرياضة.
- الجويسة العطرة. أو الغاليون العطر
نبتة معمرة جميعها مفيدة عدا الجذور. تحتوي على ايريدويدات وكومارينات و حمض العفص وانثراكينونات وفلافويندات.
تؤخذ ملعقة صغيرة من العشبة المطحونة وتوضع في كأس ماء مغلي لمدّة 5 دقايق، ثم يشرب منه مرة في الصباح ومرة في المساء حتى تتحسن حالته.
فيتامينات ومعادن موجودة في الأغذية تفيد في علاج ضعف الأعصاب
- فيتامينD و فيتامين B موجودان في الأطعمة: يفيدان الجهاز العصبي وخاصة العمود الفقري والدماغ، مضاد للإلتهابات ويفيد في صحة العظام بإمتصاص الكالسيوم، وتكثر هذه الفيتامينات في السمك والحبوب والخضروات والأرز وصفار البيض.
- المغنيزيوم: معدن مهم للجهاز العصبي، فهو مضاد للإلتهابات ويقوي إنتاج السيروتونين المرخي للأعصاب. وهو موجود في الشوكولاه الداكنة والخضار الورقية والموز والمشمش.
- الأحماض الدهنية أوميغا 3: هي مضادة للإلتهابات ومقوية للأعصاب وتساعد في تسريع استبدال الأعصاب التالفة، وتوجد في المأكولات البحرية كالمحار والسردين والسلمون والتونة.
- شاي البابونج: هو مسكن ومخفف للقلق ومهدئ للأعصاب، وهو مضاد جيد للإلتهابات. تؤخذ ملعقة منه مع كأس ماء، ويترك ليغلي 5 دقايق، ثم يصفى ويترك ليصبح باردا. يشرب منه ثلاث مرات في اليوم بعد إضافة العسل الأبيض إليه.
- الشاي الأخضر: يحتوي على مركبات Theanin. المهمة لصحة الدماغ، ويساعد الأعصاب على الراحة حيث يقضي علىٰ القلق والتوتر.
تؤخذ ملعقة منه مع كأس ماء ساخن ويتم التحريك لمدّة 10 دقايق. ويترك حتى يبرد وتضاف إليه ملعقة عسل ويشرب ثلاث مرات في اليوم.
بعض التمارين الرياضية لتقوية ضعف الأعصاب
- رياضة اليوغا: تهدئ الأعصاب وتخفف التوتر بالإسترخاء.
- عدم لبس الأحذية أثناء المشي: فهو يقلل الإجهاد والإلتهابات في الجسم وخاصة الجهاز العصبي.
- التنفس العميق: يخفف التوتر ويشعر المريض بالراحة والإسترخاء.
طرق الوقاية من مرض ضعف الأعصاب
- التوقف عن شرب الكحول والدخان، فهما يؤثران على صحة الجهاز العصبي.
- التخفيف من الحركات المجهدة التي تسبب ضعف الأعصاب وتلفها.
- شرب السوائل بكثرة، وخاصة الماء لتحسين صحة الجهاز العصبي.
- ممارسة الرياضة التي تساعد على معالجة ضعف الأعصاب وتقوي الجهاز المناعي.
- إتباع نظام غذائي غني بالبروتين.
- عدم تناول أدوية دون وصفة من الطبيب لانها قد تؤثر على الجهاز العصبي.
