أسباب وعلاج الحموضة في المنزل

علاج الحموضة يصيب الانسان عندما يحدث انتقال لحمض المعدة للمريء، مما يصيب الشخص بالشعور بحرقة شديدة في المعدة والصدر بشكل عام، كما يحدث تنفس بشكل غير منتظم، ويحدث شعور حرقة المعدة بعد أكل وجبة دسمة.

وسوف نتناول أسباب حدوث حرقة المعدة وطرق علاج حموضة المعدة بالعلاجات المنزلية والوصفات الطبيعية التي تخفف من أعراض حموضة المعدة.

علاج الحموضة

حرقة المعدة هي حدوث تهيج في المريء بسبب صعود أحماض المعدة للمريء، وينتج عن حدوث التهيج ألم وعدم راحة  وينعكس على هيئة شعور شديد بحرقة مزعجة ومؤلمة في منطقة أعلى الصدر والبطن أو تحديدا خلف عظمة الصدر.

وتحدث حموضة المعدة اذا زادت الفترة بين الوجبات وأصبحت المعدة فارغة وقت طويل حيث يؤدي ذلك لحدوث ارتجاع حمضي من المعدة للمريء، وأيضا الافراط الزائد في تناول الكافيين يزيد من افراز الأحماض عن المعتاد.

علاج الحموضة والغازات

هل اليانسون مفيد في علاج الحموضة؟

وقد أثبتت الدراسات أن اليانسون يمنع الاصابة بقرحة المعدة، وذلك بعدما تم اجراء احدى الدراسات على الحيوانات، والتي أثبتت أن اليانسون يعمل على تقليل افراز الحمض الخاص بالمعدة وهو ما يحمي الخلايا من التلف ويمنع من تكون قرحات بالمعدة،وما زالت الدراسات مستمرة عن معرفة أسباب قدرة اليانسون على علاج الحموضة ومنع حدوث قرحة المعدة.

ورغم أن دور اليانسون كبير ومفيد للغاية في علاج الحموضة والغازات، الا أن ذلك لايغني عن استشارة الطبيب لمتابعة أي أعرضا مرضية ومعرفة أفضل علاج حموضة وغازات الذي يناسبك.

طرق علاج الحموضة بوصفات داخل المنزل

يمكن علاج الحموضة بعدة وصفات سهلة وبسيطة وموجودة داخل كل منزل، مثل الزنجبيل والزبادي والنعناع، وغيرها من الوجبات التي تحسن من أعراض الحموضة، وتخفف من حرقة المعدة، واليكم هذه الوصفات البسيطة:

• علاج الحموضة بالزبادى

حتى تخفف من أعراض الحموضة يجب تغيير نمط الحياة، ونتجنب الأكلات الدسمة وشديدة الحرقة لتجنب الاصابة بآلام حموضة المعدة، لذلك يجب تناول الزبادي قبل الأكل أو بعده لتهدئة المعدة، واستخدامها كوجبة العشاء بدلا من تناول الطعام.

حيث يساعد الزبادي على تهدئة المعدة، كما أن الزبادي يحتوي على البربيوتيك وهذا النوع من البكتريا موجود في الجهاز الهضمي، ومن شأنه تعزيز جهاز المناعة.

كما أن الزبادي غني بالبروتين ويزيد من قدرة المعدة على الهضم، ويؤدي أيضا لتهدئة وتبريد المعدة بفضل البربيوتيك كما يهديء المعدة والأمعاء.

• البطيخ

فاكهة البطيخ غنية بالماغنسيوم، والذي يعمل على علاج ارتجاع المريء بالأحماض، وهو فاكهة قلوية تعادل الوسط الحمضي في المعدة، مما يجعلها أقل حدة، ويقلل من الارتجاع ومشاكل المعدة والأمعاء، كما أنه يرطب المعدة ومفيد في تهدئة الحموضة.

• الموز

يساعد الموز على تهدئة بطانة المريء ومنع تقليل ارتداد الحمض وتقليل الحرقة والغثيان والأعراض المزعجة، كما أن الموز يعمل على تجنب عسر الهضم حيث يساعد في عملية الهضم، ونظرا لاحتواء الموز على الألياف فإنه يقوي الجهاز الهضمي، ويساعد على تحسين حركة الهضم.

• الشوفان

الشوفان غني بالألياف، ويمنع ارتداد الحمض، وتحسن من صحة الأمعاء ويساعد في الشعور بالشبع، وتقلل من الامساك، وتقوي المعدة، وطعمه لذيذ وشهي ويتم تناوله مع الحليب.

• الخضروات الخضراء

اذا كنت تعاني من الحموضة فإن الخضروات مفيدة مثل السبانخ وقلوية، وتساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي، ومفيدة في تقليل حمض المعدة، كما أنه لاخوف من تناوله بكثرة لأن الدهون  والسكريات بها منخفضة وتعمل على تقليل افراز حمض المعدة.

اقرأ أيضا: علاج التهاب الحلق و10 طرق للتخلص من آلام البلعوم والحلق

• مضغ العلكة

يشعر مرضى ارتجاع المريء بالغثيان وحرقة شديدة، هؤلاء الأشخاص يناسبهم مضغ العلكة الخالية لأنها مفيدة جدا، خصوصا بعد تناول الطعام حيث أثبتت الدراسات أن مضغ العلكة يعمل على تحفيز الغدد اللعابية وبالتالي يزيد اللعاب التي تخفف من الأحماض.

• شرب الحليب

شرب الحليب يخفف من حرقة المعدة ويعمل على تخزين الأحماض الموجودة في المعدة بشكل مؤقت، ولكن يعيب الحليب الدهون الموجودة به والتي تحفز المعدة على انتاج الأحماض، لذلك يفضل تناول الحليب الخالي من الدسم، هذا بالاضافة للفيتامينات والكالسيوم.