ما هى أضرار الكرز للجسم ؟
أضرار الكرز الصحية مختلفة تجعلك تعاني من بعض الأمراض المختلفة في جسمك والتي قد تصل الى الموت في كثير من الأحيان.
الدراسات الطبية التي اجريبت حول الكرز أكدت على انه يساعد في توقف عمل بعض الاجهزة في الجسم وغيرها من المشكلات الصحية القوية، وفي السطور التالية يمكنك التعرف على جميع ما يخص اضرار الكرز.
أهم أضرار الكرز للجسم
أضرار صحية بالجملة قد تعاني منها من وراء تناول فاكهة الكرز على مدار اليوم والتي تتنوع على حسب الكمية التي يتم تناولها ومن بينها التالي:
- الإجهاض
من اخطر الاضرار الصحية للسيدات هي مشكلات قد تحدث في فترة الحمل وقد تصل الى الإجهاض، فعلى الرغم من كون تناول الكرز بكميات معتدلة آمناً للحامل.
لكن العصير الطازج الذي يتم صنعه من الكرز بجميع انواعه مثل الكرز الحامض والكرز الموسمى قد تجد في داخله مواد كيميائية كثيرة وضارة، وقد يكون السبب في حصول انقباضات قوية في الرحم، وهو ما يؤدي للإجهاض في نهاية المطاف.
- الحساسية
من اشهر أضرار الكرز القوية التي يعاني منها الشخص من وراء تناول الحرز انه قد يتسبب في الإصابة بالحساسية بجميع انحاء الجسم.
ومن خلاله قد ترتفع فرص الإصابة بحساسية وطفح جلدى من وراء الكرز خاصة لدى الأشخاص المصابين بالفعل بحساسية تجاه مجموعة مختلفة من حبوب اللقاح وتسمى بالانجليزي (Birch pollen).
وقد يبدي الشخص الذي يعاني من الحساسية تجاه هذا النوع من حبوب اللقاح بعض من ردود الفعل التحسسية لبعض الفواكه الاخرى مثل: المشمش والكرفس.
- خطر التسمم
تناول اللب الخاص بحبات الكرز يعد قرارًا حكيمًا، لكونها تحتوي على كميات قليلة من المواد السامة، ولكن عليك البعد عن الإفراط في لب بذور الكرز لكونه يتسبب في حدوث كميات من السموم وانتشارها في الجسم، وهو ما يشكل خطرًا كبيراً على الحياة.
- اضطرابات هضمية متنوعة
الكرز يحتوى على نسب كبيرة من مادة السوربيتول السامة وهي في الأصل مادة لها تأثير سلبي في إتمام عمليات الهضم داخل الجسم.
خاصة في حال استهلاك كمية كبيرة من الكرز وهو ما يحدث بعض المضاعفات في القناة الهضمية من وراء فرط مادة السوربيتول: وقد يجعلك تعاني من عسر الهضم وحالة من الإسهال وتشنجات قوية في البطن، نفخة في البطن والمعدة وغازات مختلفة.
شاهد:اهم فوائد الفجل الأحمر وقيمته الغذائية
- الوزن الزائد
جميع أنواع الكرز بها كمية كبيرة من السعرات الحرارية، وقد يكون تناول الكرز بكثرة أو شرب كمية كبيرة من عصير الكرز عامل في كسب الوزن الزائد.
ويحتوي كوب واحد من عصير الكرز على ما اكثر من 140 سعرة حرارية.ويفضل تناول فاكهة الكرز والعصير الخاص به بكميات معتدلة، والبعد عن الإفراط فيه كي لا تحدث مضاعفات صحية.
- النزيف
بسبب احتواء فاكهة الكرز على مادة كيرسيتين التي تتسبب بتحفيز الإصابة بنزيف، وقد تؤثر سلبياً على عمل الجسم وتساهم في زيادة ميوعة الدم.
وتناول الكرز قد يتسبب في تحفيز نزول النزيف في جميع أنحاء الجسم.
كيف تستطيع تجنب أضرار الكرز ؟
قد يعاني الشخص من مضاعفات صحية مختلفة وأضرار قوية نتيجة تناول قدر كبير من الكرز وعصيره، لذا عليك اتباع النصائح التالية:
- تجنب تناول كمية كبيرة من عصير الكرز مع بعض الأدوية التي تكون مضادة للتخثر، خاصة لدى جميع الأشخاص المصابين بنزف الدم.
- تجنب تناول العصير الخاص بالكرز قبل الخضوع للعمليات الجراحية، لخفض عدم المعاناة من النزيف.
- يجب على الشخص تناول الكرز وعصيره بكميات بسيطة ومعتدلة ويفضل الاكتفاء فقط بتناول كوب من عصير الكرز يوميًا ويكون طازجًا.
- الحرص بالبعد عن تناول عصير الكرز الغني بالسكريات.
- يفضل البعد عن تناول عصير الكرز خاصة لجميع السيدات الحوامل خاصة في الثلث الأخير من فترة الحمل.
- الشخص المصاب بحساسية من فاكهة الكرز عليه تجنب تناول الكرز وعصيره عموماً.
- عليك غسل الكرز قبل تناوله، للتخلص من جميع المبيدات والمواد السامة العالقة به.
أضرار الكرز الأخضر للجسم
الكرز الأخضر به قدر كبير من الألياف الصحية ولكن تناول الكثير منه يزيد من قدر الألياف المستهلكة على مدار اليوم خاصة بجانب بعض الأطعمة الأخرى:
- فالكرز الأخضر يحتوى على كثير من الألياف الغير قابلة للذوبان والتي تجذب اليها الماء ونضعها في أمعائك وتجعلها مادة بطيئة الحركة.
- يجعلك تعاني من عملية التخمر في القولون وإنتاج الغاز وهو ما يسبب حالة من عدم الراحة.
- يجعلك تعاني من الإمساك لوقت طويل أو الإسهال.
- مشكلات مختلفة في عمل الكلى قد تعاني منها من تناول الكرز الاخضر يومياً.
- صعوبة بالتنفس لبعض المرضى بأمراض الجهاز التنفسي.
- ضيق شديد بالصدر أو الحلق.
- حالة تورم في جميع أجزاء الوجه.
- حكة قوية في الجلد.
- انخفاض تام في ضغط الدم.
- حالة من الغثيان الشديد طوال اليوم أو القيء.
- آلام قوية في المعدة.
- فقدان الوعي في كثير من الأوقات أو يعاني الشخص من دوخة شديدة.
- ارتفاع شديد في سرعة وعمل نبضات القلب.
