ما هى أضرار اللوز على الكلى ؟

أضرار اللوز على الكلى سوف نتحدث عنها في مقالنا هذا حيث أن الإكثار من تناوله يسبب حصوات الكلى ويعد من أهم العادات المضرة بالكلى عند الإكثار من تناوله.

أهم أضرار اللوز على الكلى

حصوات الكلى تبدأ عندما يحدث بالجسم ومواد لاكسيلات الكالسيوم بالإضافة إلى حمض البوليك والسيستين بتكوين كميات كبيرة للبول ولا يتم العمل على إجابتها ويمكن أن تتطور حصوات الكلى لمجرى البول أو المثانة أو الحالب

والمكسرات ليست من الوجبات المناسبة بشكل عام لمن هم أكثر عرضه للإصابة بحصوات الكلى ومن أهمها اللوز كونه يحتوي على فئة من المعادن يطلق عليها اسم الاكسولات التي توجد بالنوع الأكثر شيوعا من حصوات الكلى لهذا فإن من يعاني من حصوات الكلى

يتوجب عليه التجنب تماماً لأضرار اللوز على الكلى وليس اللوز فقط وإنما كافة أنواع المكسرات أما لمن هم الأصحاء فمن الهام التوخي للاعتدال بالتناول للوجبات الغذائية بشكل منتظم المحتوي على الاكسولات

مثل اللوز والكثير من الأطعمة الأخرى التي تحتوي على نفس المادة لضمان التوازن لنظامهم الغذائي.

شاهد:ما هى اضرار الفطر الريشي ؟

شاهد:اهم اضرار دبس الرمان للجسم

أضرار اللوز على الجهاز الهضمي والقولون

بعد التعرف على أضرار اللوز على الكلى هناك بعضا من أضرار اللوز على القولون و الجهاز الهضمي رغم توافر الكثير من مميزاته وفوائده للجسم.

ومن أهم مضاعفاته وأضراره ما يلي:

• مضاعفات محتمل حدثها للأشخاص المصابين بالالتهابات بالقولون التقرحي كما أنه قد يتسبب بتحفيز الإصابة بالغازات أو النفخة نتيجة لاحتواء اللوز على الألياف التي تعمل عليها هذا.
• خطر التحسس عند التناول اللوز من خلال الأشخاص المصابين بالحساسية لتناول المكسرات.
• التفاقم لحد الأعراض للقولون العصبي مثل الإسهال أو الالام بالمعدة.
• الإفراط بتناول اللوز يرتبط بحدوث الإمساك أو السوء لامتصاص المغذيات وحصى الكلى لهذا لتمكن الحصول على فوائده وللقولون والتجنب لأضراره لابد من التناول له بشكل معتدل.
• التجنب لتناول اللوز في حالة إذا كنت من مصابين أمراض القولون مثل مرض الالتهاب التقرحي بالقولون والتجنب لتناوله للمصابين بمرض القولون العصبي.

القدر الموصى به لتناول الموز يوميا

موصى بتناول اللوز يومياً بقدر حفنة يد واحدة وتقريبا يعادل 30 حبة من اللوز عدم الإفراط من تناوله وتجنب كافة أضرار اللوز على الكلى وكافة أضراره على جميع أعضاء الجسم

كونه غني بالألياف التي تعمل على الشعور بالانتفاخ والإصابة بالتشنجات وحدوث بعض المضاعفات بالمعدة مثل الإسهال.