أهم أضرار اللوز للجسم
أضرار اللوز.اللوز من أهم أنواع المكسرات المشتهرة بكافة انحاء العالم وينتمي للفصيلة الوردية ويعود أصله لغرب أسيا واوروبا الشرقية.
ويتوفر منه اللوز المر واللوز الحلو ولكل منهما الكثير من الفوائد والاضرار ومن المتعارف عليه انه يوجد الكثير من الفوائد الهامة للجسم ولكن هناك بعض من أضرار اللوز.
أهم أضرار اللوز
كثير من الأطباء الذين ينصحون بتناول اللوز بكميات معتدلة لتلاشي حدوث أضرار اللوز المحتمل حدوثها أو أي أثار جانبية نتيجة لتناولها ومنها ما يلي:
- لمرضى السكري يجب الاعتدال بتناول اللوز كونه يعمل على التخفيض لمستوى السكر بالدم.
- قد يتسبب التناول للوز قبل الإجراء للعمليات بوقت قصير لانخفاض مستوى السكر بالدم ويحدث الكثير من الأثار الجانبية نتيجة لهذا.
- هناك بعض الأشخاص الذين يعانون من الحساسية تجاه تناول اللوز وقد يتسبب بالإصابة بالأم بالمعدة أو الغثيان او الإسهال أو التقيؤ صعوبة بالتنفس أو ضيق به وحدوث صعوبة بالبلع وحكة.
- قد يتسبب بحدوث بعض التفاعلات الجلدية مثل الانتفاخ للأطراف والطفح الجلدي والسيلان للعيون والالتهاب للجفون وتورم للحنجرة أو الممرات الهوائية وعسر الهضم.
أهم أضرار اللوز على الجسم
هناك الكثير من أضرار اللوز على الجسم ومن أهم أضراره ما يلي:
- له العديد من الأضرار على الكلى
حيث أن مرضى الكلى يتوجب أن يتبعوا الأنظمة الغذائية لوقايتهم من الإصابة بمضاعفات بحالتهم ويجب عليهم الابتعاد عن معظم الأطعمة التي تجعل من حالتهم اسوء.
ومن اهم هذه الأطعمة هي اللوز كونه يحتوي على الأملاح ومعظم العناصر التي تضر بمرضى الكلى كما أنه يحتوي على الأوكزالات بقدر كبير كما أنها تعمل على بلورة الجسم لتكوين الحصوات بالكلى أو المرارة.
شاهد:ما هى اضرار خميرة الخبز ؟
شاهد:اهم اضرار دبس الخروب للجسم
- أضراره على الكبد
لمرضى الكبد فإن اللوز يعمل بتسبب العديد من المشاكل الخطيرة به مثل الغيبوبة الكبدية كونه يزيد من فرص حدوث نزيف بالجزء العلوي للجهاز الهضمي لاحتوائه على الدهون واحتوائه على الأملاح التي تتسبب بمعظم المخاطر لمصابين الكبد.
- أضراره على الجلد
مستخلص زيت اللوز يستخدم بالعديد من الماسكات الطبيعية التي تستخدم للبشرة وله العديد من الفوائد للبشرة ويستخدم بالعلاج للعديد من المشاكل المختلفة لها.
ولكن هناك العديد من المحاذير لاستخدامه كونه يحتوي على مادة سيانيد الهيدروجين السامة لذلك يتوجب الاستخدام له بكميات قليلة بالإضافة إلى تسبب العديد من المشاكل بالبشرة الدهنية أو المختلطة وحدوث التهابات أو حساسية أو طفح جلدي أو حكة.
- أضراره على القولون
لاحتوائه على العديد من الألياف التي تعمل على حدوث إسهال والإكثار منها يتسبب بالإصابة بانتفاخات مؤلمة ويزيد من التشنجات بالقولون العصبي.
