اهم أضرار المانجو على المعدة
أضرار المانجو على المعدة.المانجو من أهم الفواكه المحببة والتي تشتهر بأنها غنية بالكثير من العناصر الغذائية والمفيدة للجسم كونها غنية بالألياف والفيتامينات والمعادل.
وتتميز باحتوائها على نسبة كبيرة من الكوليسترول ولكن لا غنى عن تواجد أضرار المانجو على المعدة.
أضرار المانجو على المعدة
هناك العديد من أضرار المانجو على المعدة وهي حدوث حموضة بالمعدة أو إحساس بالحرقة بمنتصف الصدر ويتزايد بشكل كبير عند الاستلقاء أو الانحناء للأمام وتملك بهذه الحالة حدوث خلل بالصمام المريئي بالمعدة السفلية.
والذي يتواجد بنهاية المريء ويعتمد العلاج بهذه الحالة بصورة كلية على الاتباع لنظام غذائي صحي وسليم ومناسب حيث أن هناك الكثير من أنواع المعينة للطعام التي ينبغي عند تناولها عدم الإفراط بها.
شاهد:أهم فوائد الموز علي الريق
تأثير المانجو على مرضى قرحة المعدة والحموضة
من أهم أضرار المانجو على المعدة حدوث حموضة أو قرحة بالمعدة ومن أهم أضرارها ما يلي:
- حدوث إسهال من أهم وأبرز أضرار الألياف الغذائية الغير قابلة للذوبان مثل المانجا ومن أهم الأعراض الجانبية لها ونتيجة للإفراط في تناولها قد تحدث ونتيجة لهذا الإصابة بالإسهال.
- حدوث غازات بالبطن وانتفاخ ويمكن أن يؤدي الإفراط بها لحدوث زيادة بحركة الأمعاء بشكل كبير مما يعزز من عملية التخمير بالمعدة ويسبب الانتفاخ والزيادة للغازات بالبطن.
- صعوبة الامتصاص لبعض العناصر الغذائية نتيجة للأفراط في تناول المانجو الغنية بالألياف التي تسبب بالافتقار بالجسم لبعض العناصر الغذائية التي يمكن أن يعيق هذا قدرة الجسم على الامتصاص للمعادن مثل الزنك والحديد والكالسيوم والمغنيسيوم.
- حدوث إمساك ورغم أن الألياف تساهم في زيادة حركة الأمعاء إلا أن الإفراط في تناولها قد ينتج عنه نتيجة عكسية تتسبب بالإصابة بالإمساك مما يؤدي للمعاناة من التقلصات بالبطن وتناول المانجا عموما يسبب مخاطر صحية وكثيرة ولكن الإفراط في تناولها يزيد من فرص تعرضنا لبعض الاضطرابات لفئات محددة من الأشخاص.
- قد يحدث نتيجة تناول المانجا زيادة بالوزن عند الإفراط في تناولها كونها تحتوي على نسبة عالية من السكريات والسعرات الحرارية التي يمكن أن تكون ضارة لكل من يرغب بإنقاذ الوزن.
- بالإضافة إلى احتواء المانجو على مادة كيميائية يمكن أن تؤدي لالتهابات بالجلد لكل من يعاني من التهابات بها وقد تحدث حرقة وتقشر بالجلد.
- كما أنها تتسبب في ردود الأفعال التحسسية عند الذين يعانون من حساسية بشكل عام وقد تعاني من سيلان بالأنف أو الام بالبطن وبعض المشاكل بالجلد مثل الشراة وهو ما يحدث نتيجة لتناول بعض الأدوية والأطعمة من ذات النوع.
